Увеличение продолжительности полового акта народными средствами

Содержание

Как продлить половой акт народными средствами в домашних условиях

Увеличение продолжительности полового акта народными средствами

  1. Что нужно для продления полового акта мужчине
  2. Продукты, продлевающие половой акт
  3. Упражнения для продления полового акта
  4. И еще некоторые полезные народные средства

Преждевременное семяизвержение – едва ли не самая болезненная ситуация в жизни каждого мужчины.

По степени уязвления самолюбия ранняя эякуляция может уступить место разве что неспособности достичь эрекции для совершения полового акта.

Но если эректильная дисфункция является серьезным заболеванием мужской половой сферы, нуждающимся в медицинской помощи, то вопрос, как продлить половой акт, народными средствами в домашних условиях решается достаточно эффективно.

Преждевременное семяизвержение – болезненная ситуация в жизни каждого мужчины

Что нужно для продления полового акта мужчине

Половой акт без проблем и ограничений по времени – объективная реальность для любого здорового мужчины. На продолжительность отдельно взятой «сессии» интимной близости влияют многие факторы, из которых большая часть при желании и усердии может быть устранена. В числе причин, сокращающих время полового акта, числятся:

  • возрастные изменения;
  • особенности образа жизни мужчины;
  • особенности темперамента (часто является фактором наследственности);
  • нерегулярность сексуальной деятельности со значительными перерывами;
  • подверженность стрессам и эмоциональному перенапряжению;
  • наличие заболеваний мочеполовой системы и инфекционных заболеваний.

Причинами преждевременной эякуляции может быть неправильное питание и отказ от лишних телодвижений

Очевидно, что от некоторых факторов, таких, например, как возрастные изменения, избавиться даже усилиями врачей и приемом таблеток не удастся. Другие причины преждевременной эякуляции, такие как неправильное питание и отказ от лишних телодвижений (все, что можно назвать особенностями образа жизни) помогут устранить и народные методы.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

На пути к определению того, как продлить половой акт в домашних условиях доступными средствами, крайне важно определить, что именно стало причиной развития проблем с быстрым семяизвержением.

Если таковой стало наличие заболеваний, их следует вылечить, после чего можно будет укрепить иммунитет и улучшить половое здоровье народными методиками и рецептами.

Если виновниками быстрой потери эрекции становятся стрессы или неправильный образ жизни, то необходимо будет устранить их, помогая справиться с последствиями успокоительными отварами и питательными снадобьями.

И даже влияние фактора возраста с естественным угасанием мужской половой функции может быть нивелировано применением стимулирующих сексуальность нетрадиционно-медицинских препаратов – настойки женьшеня и имбиря в разных формах.

Продукты, продлевающие половой акт

Правильное питание – залог здоровья и долголетия в целом, а также долгого и полноценного функционирования половой сферы в частности. Для продления полового акта мужчине рекомендуется употреблять в пищу определенные продукты, богатые:

  • витаминами, и особенно витамином Е (положительно воздействует на работу половых желез, нормализует сердечно-сосудистую систему, поддерживает здоровую половую активность, оптимальный объем сексуального желания, защищает от сбоя потенции), который содержится в орехах, растительных маслах, жирной рыбе, печени, молочных продуктах, плодах шиповника;
  • цинком (нормализует процесс выработки гормона тестостерона, «ответственного» за здоровую работу половой системы), который содержится в печени, сырых яйцах, пшенице, горохе, морепродуктах;
  • магнием (выполняет функции антиоксиданта, предохраняет организм мужчины от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, от рака простаты, от нервных расстройств), который содержится в различных крупах, семенах подсолнуха, картофеле, орехах, инжире, абрикосах.

Необработанный мед и прополис может улучшить качество интимной близости для мужчин

Веществами, помогающими как продлить половой акт народными средствами, так и улучшить качество интимной близости для мужчин, является продукция пчеловодства, в частности, необработанный мед и прополис.

Именно благодаря этим продуктам удастся быстро и эффективно улучшить мужское здоровье и предохранить его от самых разных проблем, начиная с ускоренного семяизвержения, заканчивая раком простаты.

В пчеловодческой продукции содержится цветочная пыльца – натуральный и очень богатый источник гормональных компонентов, положительно влияющих на репродуктивную систему.

Ближайший конкурент меда и прополиса за звание лучшего продукта для удлинения полового акта – кора дуба (в виде отвара).

Это средство полезно для работы нервной системы, корректирует функцию нервных окончаний половой системы мужчин, замедляя ее при необходимости, благодаря чему устраняется повышенная чувствительность и возбудимость.

В среднем курс лечения отваром коры дуба составляет неделю, при необходимости действие этого вещества может быть усилено добавлением в пищу листьев малины и смородины. Важно: принимать вещества, продлевающие половой акт и одновременно воздействующие на нервную систему, не следует мужчинам, страдающим от слабой возбудимости.

Упражнения для продления полового акта

Помимо избавления от тех факторов, что спровоцировали проблему преждевременной эякуляции, нетрадиционная медицина рекомендует выполнять упражнения для продления полового акта.

Цель, которую преследует такая тренировка, заключается в помощи мужчине познать свое тело, научиться чувствовать его в целом и отдельные мышцы в частности.

Часто именно этого – полного контроля над собой – мужчине бывает достаточно для восстановления нормальной работы половой системы. Главное условие достижения успеха – регулярность занятий.

Для начала можно выполнять простое упражнение «в строю», в ходе которого нужно:

Для начала можно выполнять простое упражнение ходьба на месте

  1. Встать прямо, опустить руки вниз («по швам»).
  2. Начать идти, как можно выше поднимая колени, стараясь прижимать их к животу.
  3. После 3-5 минут ходьбы можно отдохнуть, затем сделать еще 1-2 подхода.

Полезные упражнения для продления полового акта включают также тренировку под кодовым названием «камень».

  1. Встать прямо, чуть согнув колени, руки положить на пояс.
  2. Начать сгибать колени сильнее, немного приседая, одновременно напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.
  3. Удерживать «камень» между ягодиц несколько минут, затем расслабиться, отдохнуть и повторить упражнение.

После первых двух приемов можно заняться просто «бегом на месте», при котором необходимо встать прямо, немного согнув колени, после чего начать переминаться с ноги на ногу, стараясь выставлять вперед колени, не отрывая пальцев ног от пола. Завершить упражнения можно «растиранием»: лечь на спину, раскинуть руки, согнуть ноги в коленях, затем – начать двигать из стороны в сторону тазом, «почесывая» копчик.

В домашних условиях также можно практиковать:

  • упражнения Кегеля, в ходе которых во время мочеиспускания придется постараться прекратить этот процесс с помощью сжатия мышц (достаточно 3-4 секунд), после чего можно продолжать, а через некоторое время все повторить еще раз;
  • даосскую технику – во время полового акта необходимо чередовать одно полное проникновение с 3-4 короткими движениями, постепенно увеличивая количество коротких фрикций вплоть до самой эякуляции;
  • техника «стоп-старт», заключающаяся в задержке семяизвержения: перед наступлением эякуляции нужно прекратить стимуляцию полового члена на несколько минут (остановить фрикции), затем, когда оргазм отодвинется, упражнение можно будет повторить еще 2-3 раза.

Тренировки по перечисленным сценариям не дают быстрый результат. Их цель – постепенно приучить организм к продлению удовольствия и отдалению эякуляции, и только регулярность занятий позволит добиться цели.

Само собой, помимо специальной физкультуры, позволяющей мужчине как можно лучше почувствовать свои мышцы в области половых органов, необходимо в целом уделять больше времени спорту, активному образу жизни и, как минимум, ежедневной зарядке. Данные меры в едином комплексе помогут улучшить кровоснабжение всего организма и особенно гениталий, а при половых органах, хорошо питаемых кровью, крепкая и продолжительная эрекция станет реальностью.

И еще некоторые полезные народные средства

Задумываясь над тем, как продлить половой акт народными средствами, стоит оценить и такой способ: нанесение непосредственно на половой член или внутреннюю поверхность презерватива особого вещества с анальгезирующими свойствами.

В частности если нет индивидуальной аллергической непереносимости, можно пользоваться соком мяты. Если нанести его на головку полового члена, наступит временный эффект онемения, позволяющий продлить удовольствие от близости.

Важно: подобное средство стоит применять заранее, за какое-то время до близости, чтобы вещество-анестетик впиталось и начало действовать. В противном случае эффект онемения перейдет и на половые органы партнерши, а это значительно испортит впечатления от свидания.

То же самое относится к оральной стимуляции – не каждой женщине понравится, если ее язык и губы потеряют чувствительность в самый ответственный момент.

Употребление небольшого количества алкоголя перед близостью тоже можно использоваться, если необходимо продление полового акта народными средствами. Компоненты спиртного расслабляющее воздействуют на нервную систему мужчины, поэтому возбуждение будет достаточно долгим.

Однако данный метод не может быть рекомендован никому, так как употребление спиртных напитков – зло, и даже терапевтические цели не оправдывают выбор этого средства.

В качестве альтернативы специалисты народной медицины предлагают пить перед половым актом настой бузины, обеспечивающий похожий эффект, но не обладающий недостатками алкоголя.

Существуют разные способы, которыми мужчины, страдающие от преждевременной эякуляции и слишком коротких периодов интимной близости, могут решить проблемы со своим половым здоровьем.

Однако рассматривая различные упражнения и народные средства для продления полового акта, не стоит забывать о том, как важна консультация со специалистами.

Ни один отвар и ни одна тренировка не будет полезной, если фактор, первоначально вызвавший проблемы с продолжительностью сексуальной близости, так и не будет устранен.

Источник: https://funkit.ru/potenciya/eyakulyaciya/kak-prodlit-polovoj-akt-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Как увеличить продолжительность полового акта? ТОП 8 способов

Увеличение продолжительности полового акта народными средствами

Каждый мужчина хочет быть самым лучшим любовником для своей женщины и после каждого секса получать только положительные оценки и массу восхищений. Но, к сожалению, не всегда все складывается таким образом.

Многие мужчины страдают преждевременным семяизвержением и не знают как увеличить продолжительность полового акта, тем самым сами не получают моральное удовлетворение от секса и не успевают удовлетворить свою партнершу.

Если быстрый половой акт случается редко, то это не повод для беспокойства, так как скорость могут повлиять различные внешние факторы, как, например, волнение, перевозбуждение и так далее.

Но вот если эта проблема становится злободневной, то потребуется приложить усилия.

В этой статье речь пойдет о том, как увеличить среднюю продолжительность секса и доставить девушке и себе максимальное удовольствие.

Средняяпродолжительность полового акта у мужчинi

В идеале длительность полового акта должна быть гармоничной и для мужчины и для женщины. Но не всегда все складывается так, как хотелось бы. Небольшая продолжительность полового акта присуща в основном для мужчин. Средняя продолжительность полового акта весьма спорный показатель, так как каждый мужчина по разному определяет для себя эти показатели.

Так же большое значение имеет отправная точка с которой начинается отсчет. Одни считают, что началом полового акта являются предварительные ласки, так как мужчина в этот момент очень сильно возбуждается, другие же считают началом фактическое проникновение. Экспертами в области мужского здоровья, было установлено, что средним показателем для мужчины является 5 минут.

Но не стоит забывать, что средняя продолжительность может зависеть от многих факторов, например, настроение, физическое или моральное состояние, темперамент, длительность предварительных ласк, предварительное употребление алкоголя и так далее. Самым длительным половым актов в истории является 15-ти часовой секс-марафон, который был установлен звездами порноиндустрии. Самая короткая интимная связь составила 3 секунды.

Научим, как удовлетворить мужчину в постели и остаться довольной самой в статье по ссылке.

Причинынепродолжительного полового акта у мужчин2

Причинынепродолжительного полового могут быть связаны, как со здоровьем, так и спсихологическим настроем мужчины. Одного четкого ответа не этот вопрос нет, нопричины могут быть следующие:

  • Гормональный сбой. Как у мужчин, так и у женщин, гормоны играют большую роль в разных процессах жизнедеятельности;
  • Наличие вредных привычек. Особенно в возрасте до 25ти лет, зачастую, наличие вредных привычек и пристрастия к курению и алкоголю могут привести к не долгосрочной длительности полового акта;
  • Долгое воздержание. Если у мужчины давно не было секса с девушкой, то скорее всего первый раз после перерыва не закончится долгим сексуальным марафоном;
  • Повышенная возбудимость. Каждый организм индивидуален и некоторые мужчины от природы могут быть очень возбудимы;
  • Волнение. Причины могут быть разные, но факт остается фактом, если мужчина по какой-либо причине не может расслабиться с женщиной, то скорее всего половой акт закончится быстро и не принесет желаемого результата;
  • Травмы и воспаления мочеполовых органов. Это причина одна из самых сложных и решается только с помощью докторов, которые смогут назначить грамотное лечение;
  • Не уверенность в себе. Зачастую это одна из самых популярных причин. Мужчина заранее настраивает себя на то, что он может потерпеть неудачу в постели. Моральный настрой играет очень важную роль в сексе.

Желательноевремя для удовлетворения женщины3

Стоит помнить, что все девушки разные и, как у мужчин, каждой требуется своё время для того, чтобы максимально получить удовольствие от секса. Если мужчина озадачен, вопросом, сколько нужно продержаться для того, чтобы удовлетворить девушку, то, в первую очередь, конечно, обсудить этот вопрос со своей женщиной.

Не нужно стесняться говорить об этом, так как коитус является естественным природным процессом и только доверие и взаимопонимание с партнершей помогут достигнуть желаемых интимных результатов. Но если все же такие темы для вас под запретом, то, согласно статистическим данным, средняя продолжительность полового акта у девушек составляет примерно до 30 минут.

Но это показатель является минимальным, так как для некоторых представительниц прекрасного поля, достаточным временем является 1 час и более. Кроме того, задача мужчины не переусердствовать, так как любители марафона могут удовлетворять девушку на протяжении нескольких часов.

Как правило, очень долгий половой акт, не приносит женщине удовольствие и более того, спустя какое-то время у неё начинаются болезненные ощущения, которые препятствуют получению оргазма.

Не знаете, как удовлетворить женщину в постели? Читайте у нас как это сделать!

Упражнениядля увеличения длительности полового акта4

Длятого чтобы увеличить длительностьполового акта можно использовать следующие техники:

  • Начните уделять больше внимания прелюдиям. Задача мужчины, как можно сильнее возбудить девушку для того, чтобы уровнять шансы по длительности полового акта. Целуйте девушку, ласкайте все её тело, не пропуская ни одного сантиметра. И как только она будет максимально возбуждена можно переходить к основному процессу;
  • Тренировка мышц полового органа. Суть упражнения в том, чтобы напрягать и расслаблять мышцы члена, так будто нужно удержать мочеиспускание;
  • Правильное дыхание. Быстрое дыхание приводит к быстрому окончанию полового акта. Постарайтесь успокоиться и нормализовать дыхание;
  • Техника замедления. Не нужно, во время секса, все движения делать быстро. Знайте, что постоянная скорость не приносит удовольствия женщине и ускоряет момент разрядки для мужчины. Почаще замедляйтесь;
  • Внимание на тестикулы. Иными словами тестикулы — это мужские яички. Если во время секса их немного оттягивать вниз, то это поможет продлить половой акт;
  • Выбор позы с наименьшим напряжением в теле. Это одна из причин, почему некоторые мужчины любят быть снизу. В этот момент их тело не напряжено и соответственно гораздо проще проконтролировать процессы своего организма;
  • Физические упражнения. Спорт особенно рекомендуется тем, кто много сидит на работе. Для того, чтобы улучшить циркуляцию крови в организме нужно заниматься спортом. Так ваше тело всегда будет в тонусе и его не настигнут неожиданные физические нагрузки в постели;
  • Контроль мышления. Многие мужчины любят фантазировать в постели или внимательно рассматривать свою партнершу. Без сомнения, это очень возбуждающие занятия, но если у вас есть небольшие проблемки с длительностью полового акта, лучше с фантазиями повременить.

Полезныепродукты питания для мужчин5

  • Продукты, в составе которыхсодержится витамин Е. К ним можно отнести мясо, печень, орехи, молочныепродукты и шиповник. Витамин Е способствует улучшает работу сердца, а так жепредотвращает возникновение потенции;
  • Продукты с высоким содержаниемцинка. Например, варенные яйца, различные морепродукты и рыба. Именно цинкотвечает за качество работы половой системы мужчины;
  • Продукты богатые калием. Этоткомпонент максимально положительно влияет на мужские органы и более тогозащищает от рака простаты. К таким продуктам можно отнести, например, различныефрукты, как абрикосы, персики и так далее, орехи и картофель;
  • Продукты пчеловодства.Рекомендуется чаще есть мед и прополис. Если часто употреблять эти продукты, точерез время проблемы с быстрым семяизвержением будет полностью решена;
  • Аминокислоты и витамины. Большоесодержание этих микроэлементов содержится в перепелиных яйцах, они помогают нетолько восстановить нормальную длительность полового акта, но и избежатьпроблем с потенцией;
  • Продукты с большим содержаниембелка и фосфора. Именно поэтому есть куриную грудку полезно не толькоспортсменам, но и тем, кто следит за своим здоровьем;
  • Овощи и фрукты. Особеннополезными для мужского организма являются: брокколи, помидоры, капуста,картофель, киви, апельсины и мандарины.

Психологическаясоставляющая6

Кроме упражнений и правильного питания, каждый мужчина должен работать над своим эмоциональным и психологическим состоянием. Важно, чтобы мужчина чувствовал себя комфортно в постели. Для того, чтобы обеспечить такой комфорт лучше иметь постоянную партнершу. Частая смена полового партнера может привести не только в коротким половым актам, но и более серьезным последствиям.

Не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит, ведь любимая женщина всегда поймет вас и успокоит, а вместе найти решение проблемы гораздо проще. Не стесняйтесь признавать свои проблемы и работать над ними, ведь это не только ваших интересах, но и в интересах вашего любимого человека.

Помните, что на длительность полового акта могут влиять разные факторы, не стоит «ставить крест на себе» а нужно только разобраться в причинах и устранить последствие.

Не торопитесь прибегать к глобальным хирургическим методам, так как для начала можно попытаться устранить проблему самостоятельно, даже, в домашних условиях.

Но если вы испробовали все, но половой акт по прежнему заканчивается быстрее, чем вам того бы хотелось, то только тогда стоит идти на прием к хирургу.

Суть подобной операции заключается в том, что на половом члене убирается некоторая часть кожного покрова, которая отвечает за особую чувствительность и возбудимость.

Процедура достаточно болезненная и конечный результат достигается только через несколько месяцев.

Поэтому не торопитесь ложиться на хирургический стол, а просто пересмотрите ваше питание, начните заниматься спортом и проработайте свои психологические барьеры.

Также читайте о правилах секса для всех, в нашей статье, дальше по ссылке.

Идеальная продолжительность полового акта. Сколько должен длится секс.

Источник: https://intrigue.dating/vse-o-sekse/kak-uvelichit-dlitelnost-polovogo-akta-i-udovletvorit-ee-na-vse-100/

Народные средства для продления полового акта мужчине: список продуктов для улучшения качества секса

Увеличение продолжительности полового акта народными средствами

Вопрос о том, какие народные средства для продления полового акта мужчине использовать, актуален в течение многих лет. Подобные проблемы становятся причиной стеснения, неудовлетворенности.

Продукты для продления полового акта

С детства родители учат детей тому, что питание должно быть правильным.

Оно помогает поддерживать здоровье, улучшает функционирование многих сфер, в том числе и половой.

Мужчинам для улучшения качества интимной жизни и увеличения длительности секса рекомендуется насыщать организм продуктами, богатыми следующими веществами:

  • Витаминами, в частности Е. Он улучшает работу сердца, увеличивает сексуальное желание, предотвращает появление импотенции, нормализует работу половых желез. Полезные витамины содержатся в печени, шиповнике, молочных продуктах, орехах.Ежедневно рекомендуется съедать хотя бы что-то. Печень нормализует уровень гемоглобина, что тоже немаловажно.
  • Цинком. Вещество нормализует уровень тестостерона в организме, именно он отвечает за полноценную работу половой системы. Компонент входит в состав гороха, яиц, морепродуктов.Несколько раз в неделю рекомендуется съедать по два три вареных яйца, любители необычного могут употреблять их в сыром виде.
  • Магнием. Компонент служит профилактикой против развития рака простаты, улучшает работу нервной системы, является хорошим антиоксидантом. Получить вещество можно из картофеля, инжира, абрикосов, орехов.

Для продления длительности полового акта, а также улучшения качества интимной жизни, рекомендуется кушать продукты пчеловодства: прополис и мед. Спустя время будет улучшено мужское здоровье, исчезнет проблема, касающаяся преждевременного семяизвержения.

Важно! В пищу разрешается употреблять только те продукты, на которые нет аллергической реакции.

Настойки для повышения потенции

Лучшие народные средства для продления полового акта мужчине – это настойки. Они отличаются большим количеством преимуществ. Продукты, входящие в их состав, имеют натуральное происхождение, для хранения подходит холодильник.

Чесночная настойка

Чеснок обладает большим количеством преимуществ, к которым можно отнести следующие:

  • очищение сосудов от холестерина;
  • повышение иммунитета;
  • устранение атеросклеротических бляшек.

Настойки, приготовленные на основе продукта, способствуют повышению уровня тестостерона.

Чеснок – это афродизиак природного происхождения, повышает половое влечение.

Это не все преимущества продукта, помимо всего вышеперечисленного, он служит защитой против сексуального истощения, что часто бывает при частых половых контактах.

Вариантов приготовления настойки много.

Самый распространенный способ – настойка на воде:

  • Мелко измельчается килограмм чеснока. Полученная кашица заливается тремя литрами кипятка.
  • Емкость закрывается крышкой, в течение месяца настаивается в темном месте. Несколько раз в неделю встряхивайте.

Полученное средство принимается один раз в день перед едой в количестве одной столовой ложки. Лекарство принимается в течение месяца, хранится в холодильнике.

Еще один вариант приготовления лекарства впервые пришел в нашу страну из Тибета. Возьмите двести грамм чеснока, мелко измельчите.

Кашицу залейте 200 миллилитрами водки. Спустя две недели лекарство процедите.

Каждый раз перед приемом небольшое количество настойки разводите в стакане молока.

Первый день в стакан добавьте каплю настойки, ежедневно увеличивайте на две капли, и так, пока не дойдете до 25.

Следующий этап — снижение дозировки на 2 капли ежедневно.

Во избежание появления проблем со здоровьем запрещается резко прекращать курс лечения.

Настойка калгана

Известное растение калган улучшает мужское здоровье, нормализует работу сердца, успокаивает нервную системы. После пройденного курса лечения в органах малого таза улучшается кровообращение.

Половиной литра водки залейте тридцать грамм корней травы, в течение двадцати дней настаивайте в темном месте. Готовое лекарство процедите, цвет схож с коньяком. Ежедневно разводите в стане воды 20 капель и выпивайте.

Принимать настойки на основе спирта многим нельзя по состоянию здоровья, в этом случае готовятся отвары:

  • Высушите 30 грамм корней травы. Залейте стаканом кипятка.
  • Переложите все в эмалированную емкость, в течение 20 минут кипятите.

Готовое средство пейте три раза в день по одной ложке.

Настойка из репчатого лука

Как продлить половой акт народными средствами? Лекарство, приготовленное из репчатого лука, улучшает мужское здоровье. Повышает либидо, нормализует выработку тестостерона, улучшает иммунитет.

Для приготовления настойки можно воспользоваться следующим рецептом: поместите в емкость сто грамм белого лука, сверху налейте сто грамм самогона или водки. В течение 21 одного дня настаивайте в темном месте. Готовое лекарство процедите, перед едой принимайте по 15 капель.

Настойка из лимонника

Наши предки применяли лимонник в лекарственных целях. Растение является адаптогеном, избавляет от усталости, улучшает настроение и здоровье. Рецепт приготовления настойки прост:

  1. Измельченные ягоды и спирт возьмите в соотношении 1:3. Смешайте в емкости.
  2. В течение недели настаивайте в темном месте.

Лекарство ежедневно принимайте по 20 капель, при необходимости дозировка может незначительно увеличиваться. Заметить положительный результат можно в течение первого месяца.

Травы для продления полового акта

Применяются травы для потенции с давних времен. По отношению к таблеткам, гелям и иным средствам, они отличаются многими преимуществами, среди них:

  • отсутствие побочных эффектов;
  • минимальное количество противопоказаний к приему;
  • безопасность для организма;
  • возможность приготовить лекарство самостоятельно;
  • натуральный состав;
  • отсутствие ограничений по возрасту;
  • улучшение качества интимной жизни;
  • продление полового акта.

Лекарственные травы не могут полностью заменить терапевтический эффект, перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Травы оказывают разное действие на организм, они успокаивают, улучшают работу многих органов, стимулируют иммунитет и прочее.

Зелень

Применяется укроп, сельдерей, кинза и петрушка. Для приготовления лекарства используются листья, корни. В состав входят нужные организму микроэлементы, витамины, полезные вещества. Петрушка считается сильным афродизиаком.

Кушать травы можно в чистом виде, а также в виде настоек или отваров. Дополнить разрешается орехами, шиповником. Перед применением важно учитывать противопоказания: заболевания почек, онкология.

Алоэ

Растение обладает несколькими действиями: противовоспалительным, иммуностимулирующим. После приема улучшается кровообращение в органах малого таза, повышается либидо, эрекция становится крепче.

Важно! Алоэ относится к сильнодействующим растениям, перед применением рекомендуется консультироваться с врачом.

Самый распространенный рецепт для приготовления:

  1. Листики помойте, на пять дней поместите в холодильник. По истечении времени выдавите сок.
  2. К ста граммам сока добавьте 400 грамм меда, 600 грамм предварительно измельченных грецких орехов, сок от пяти лимонов.
  3. Тщательное перемешайте все компоненты.

За полчаса до еды принимайте по столовой ложке готового средства. Курс лечения составляет две недели.

Зверобой

Добиться положительного результата можно при правильном применении. Избегайте передозировки, это может стать причиной появления проблем со здоровьем. Растение обладает большим количеством преимуществ, это касается улучшения качества интимной жизни.

Измельчите высушенное растение, десять грамм залейте 200 миллилитрами кипятка. Остывшее средство процедите, три раза в день принимайте по ½ стакана за полчаса до еды. Курс лечения составляет две недели, повторить можно через несколько месяцев.

Женьшень

Самая древняя трава, используемая для повышения потенции. Корневище улучшает работу мочеполовой системы, повышает возбуждение, либидо. К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, склонность к кровотечениям.

Приготовьте корневище, высушите, в пропорции 1:28 соедините с пчелиным медом. Емкость с лекарством поставьте в темное место, не трогайте десять суток. Готовое лекарство принимайте три раза в день по чайной ложке.

Иван-чай

Растение в народе называют кипреем. Листики содержат в составе витамины, аминокислоты, пектины, минералы и прочее.

После пройденного курса лечения удается улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, а также вывести из организма все токсины и шлаки. Органы мочеполовой системы начинают функционировать полноценно.

Способ приготовления простой: ложку растения залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса. Несколько раз в день пейте как обычный чай. Заметить положительный эффект можно быстро.

Подведем итоги

Вылечить плохую эрекцию, появившуюся из-за серьезных заболеваний, народными средствами не получится. Такие методы улучшают здоровье, избавляют от некоторых проблем.

Помимо всего этого следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, оберегать себя от переутомлений. Только так можно забыть о проблемах и вновь начать получать удовольствие от интимной жизни.

Источник: https://prostatu.guru/muzhskaya-potentsiya/naibolee-effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-prodleniya-polovogo-akta-muzhchine.html

Как продлить половой акт в домашних условиях, традиционные методы и народные средства для продления полового акта

Увеличение продолжительности полового акта народными средствами

Продлить половой акт можно несколькими способами. Первая группа включает народные методы. Ко второй относится непосредственно техника секса. К следующей – могут относиться общие рекомендации по здоровью мужчины. В последнюю группу входят дополнительные средства: лубриканты, гели, смазки.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Для начала следует разобраться в причинах стремительного семяизвержения.

Короткий сексуальный контакт может случиться в результате физиологических проблем с эрекцией, длительного воздержания, а также зависеть от психологических факторов.

Проблемы такого рода: фобии, стресс, низкая самооценка мужчины, зацикленность на неудачах, отсутствие взаимопонимания с партнершей или наоборот сильное возбуждение от вида конкретной женщины.

К физиологическим причинам относятся гормональные перестройки при нерегулярной сексуальной жизни. Проблемы психологического характера чаще возникают у мужчин молодого возраста в период полового созревания.

На эрекцию мужчины оказывают влияние:

  • дефекты уздечки;
  • болезни уретры;
  • простатит;
  • перенесенные травмы костей таза.

Если факторами кратковременного соития являются не патологии мочеполовой системы, то справиться с этим явлением можно в домашних условиях. Существует ряд рекомендаций, которые способствуют развитию выдержки мужчины и продлению сексуального контакта.

Мужчине необходимо научиться самоконтролю. Если партнер получает моральное удовольствие осознавая то, что секс с ним обеспечивает женщине сексуальный комфорт и высокую степень возбуждения, то коитус продлевается естественным образом и момент эякуляции наступает позднее. Взаимодействие партнеров гарантирует множественные и длительные оргазмы.

Продлить секс можно несколькими традиционными методами:

  1. оральные ласки непосредственно в начале сексуального контакта значительно продлевают его;
  2. если мужчина достигнет первого оргазма во время прелюдии, последующий сексуальный контакт будет увеличен по продолжительности;
  3. мужчина стимулирует клитор партнерши до достижения оргазма, а затем вводит половой член во влагалище;
  4. замедление движений пениса во время секса;
  5. пролонгирование (искусственное затягивание сексуального контакта) – на пике возбуждения на некоторое время прекращают фрикции, после того, как чувствительность уменьшилась, акт продолжают. Этот способ увеличивает вероятность наступления одновременного оргазма у обоих партнеров;
  6. мужчине следует отвлекаться на посторонние мысли.

Техника секса заключается в нескольких способах:

  • чередование глубоких и поверхностных проникновений пениса в вагину;
  • при нарастающем возбуждении следует вынуть член, но не до конца. Головка пениса должна остаться во влагалище. После того как возбуждение спадет – продолжать движения в обычном ритме.

Для того чтобы сексуальная связь имела более длительный временной промежуток, для мужчин существуют правила поведения во время секса:

  1. Перед тем как начать коитус следует достаточно возбудить партнершу. Длительная прелюдия имеет важное значение. Когда женщина хорошо простимулирована, проникновение полового члена становится легче за счет того, что слизистая оболочка влагалища значительно увлажнена выделениями. В результате головка пениса будет меньше раздражаться трением – это увеличит длительность полового акта.
  2. Пролонгирование сексуального контакта различными способами (успокоить дыхание, отвлечься на посторонние мысли).
  3. Требуется дополнительная стимуляция клитора и половых губ женщины на протяжении всего полового контакта. Движения должны быть ритмичные. Пальцами следует перебирать в области промежности более или менее интенсивнее, но не грубо. Чтобы правильно определить скорость и глубину давления, следует наблюдать за реакцией партнерши.
  4. Во время паузы в сексе продолжать воздействие на эрогенные зоны женщины, чтобы у нее не произошел спад возбуждения.
  5. Продолжение интимной близости после эякуляции мужчины с использованием защитных средств. Применение презерватива не только гарантирует безопасность сексуальной связи, но и притупляет чувства партнеров. Это дает возможность задержать семяизвержение.

Для того чтобы продлить половой акт в домашних условиях можно воспользоваться медицинскими средствами (спреи на основе лидокаина), народными методами, использовать синтетические (БАДы) или природные афродизиаки (продукты питания), физические способы (упражнения) и дыхательная гимнастика. Мужчина по желанию может выбрать для себя тот метод, который ему больше всего подходит.

Средства народной медицины

Врачи рекомендуют мужчине народные средства для продления полового акта.

Отвары природного происхождения имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов. В зависимости от характера проблемы рекомендуется использование успокоительных (мелисса, мята) или стимулирующих (элеутерококк, настойка женьшеня) средств. Травы оказывают положительное влияние на функции половой сферы.

К средствам природного происхождения относятся:

  1. Кора дуба – эффективное сырье при лечении потенции у мужчин. В данном средстве содержится тиамин. Действие витамина направлено на угнетение чувствительности нервных окончаний в половых органах. Это увеличивает длительность секса.
  2. Перечная мята. В ее составе содержится ментол, цинеол и бета-пипен, которые тормозят процессы возбуждения нервной системы. Вещества считаются природными антисептиками. Отвар мяты можно применять местно: его наносят на поверхность пениса. В этом случае рецепторы теряют чувствительность и практически не реагируют на стимуляцию. Мужчина способен лучше контролировать себя, отдаляя семяизвержение.
  3. Настой синих васильков замедляет процесс возникновения оргазма. Мужчина получает возможность пролонгировать сексуальный контакт.
  4. Пшеничное масло. Аромат свежевыжатой пшеницы тонизирует организм мужчины. В составе присутствует эндорфин, который увеличивает сексуальное наслаждение, а также способствует продлению полового акта в результате воздействия активных веществ на гипофиз.
  5. Отвар из листьев малины и смородины используют для увеличения времени полового акта. Мужчинам рекомендуется употреблять эти продукты, так как в них присутствует большое количество фелиамина. Это вещество вызывает перестройку в работе нервных волокон половых органов, что приводит к замедлению процесса возбуждения.
  6. Продукты пчеловодства. Употребление прополиса и необработанного мёда влияют на длительность сексуального контакта. А также повышают потенцию. В таких продуктах содержится большое количество натуральных гормональных веществ, которые положительно воздействуют на репродуктивную систему мужчины.

При выборе продуктов нетрадиционной медицины, необходимо помнить об индивидуальной непереносимости компонентов. Средства следует использовать после консультации специалиста. Только врач порекомендует нужный препарат и укажет необходимую дозировку.

При отсутствии эффекта от средств натурального происхождения, можно воспользоваться синтетическими препаратами местного применения. В основу таких средств входит лидокаин – анестезирующее средство, которое подавляет чувствительность рецепторов.

Правильное дыхание

Для того чтобы взять под контроль свое семяизвержение, мужчине необходимо овладеть техникой нижнебрюшного дыхания.

Ритм дыхания определяет частоту сердечных сокращений. Чем быстрее дыхательные движения, тем чаще бьется сердце. В момент оргазма сердцебиение учащается. Вследствие того, что оба эти показателя увеличиваются в прямой зависимости друг от друга, научившись замедлять и углублять дыхание, мужчина сможет контролировать свое возбуждение и наслаждаться оргазмами не эякулируя.

Кроме этого, глубокие вдохи помогают управлять сексуальной энергией, что, в свою очередь, увеличивает количество и качество оргазмов. Правильное дыхание способно ослабить напряжение, возникающее на начальных этапах при задержке семяизвержения.

Существует специальное упражнение для тренировки глубокого дыхания. Перед началом выполнения дыхательной гимнастики требуется занять удобное положение сидя и расправить плечи. Далее, положить обе руки на живот в области пупочного кольца. Затем следует сделать глубокий вдох носом.

Глубина вдоха должна быть такой, чтобы живот наполнился воздухом и подался вперед. После этого можно сделать интенсивный резкий шумный выдох. Грудная клетка при этом должна быть полностью расслабленной.

Вторая часть упражнения заключается в том, что мужчине нужно максимально втянуть живот, чтобы он был как можно ближе к позвоночнику. При этом в паховой области должно появиться ощущение, что половой член и придатки поднимаются и стремятся к животу.

Повторить цикл дыхательных упражнений несколько раз (не более 5 подряд). Общее время гимнастики не должно превышать 15 минут в сутки. Головокружение является показателем того, что упражнение необходимо закончить.

Для того чтобы оттянуть кульминационный момент, мужчине следует снизить ритм сексуального акта и равномерно глубоко дышать ртом.

Задержка дыхания перед или непосредственно в момент оргазма лишает чувствительности область гениталий, продлевая тем самым удовольствие.

Физические упражнения

Специалисты выделяют несколько методов воздействия физических упражнений на сексуальную жизнь человека. Воспользоваться ими можно при условии, что медицинское обследование подтверждает отсутствие физиологических отклонений и противопоказаний к умеренным нагрузкам. Чтобы кровь интенсивнее приливала к мужскому пенису и сохранялась выносливость, полезно выполнять упражнения из кроссфита.

К ним относятся:

  • отжимания;
  • упражнение «лягушка» (ноги во время отжиманий притягиваются к костям таза и возвращаются на место);
  • «ножницы» (в положении лежа на спине или животе ноги складывают крестообразно. Поочередно: правая сверху, левая сверху);
  • приседания;
  • лежа на животе, руки тянутся вперед, а вытянутые ноги стремятся в противоположную сторону;
  • гимнастика для верхнего и нижнего пресса.

Занятия нужно проводить регулярно. В сочетании с правильным питанием и народными средствами можно добиться положительного эффекта без лекарственных препаратов.

Тазовая диафрагма мужчины состоит из слоев мышц, напряжение которых вызывает эрекцию. Для их тренировки была разработана специальная методика Кегеля. Подобного результата можно добиться регулярной ходьбой по лестнице.

Гиподинамия ведет к нарушениям эректильных функций мужчины.

Методика и упражнения Кегеля

Профессором был разработан специальный курс упражнений, направленный на улучшение кровообращения органов малого таза и укрепление мышц, отвечающих за эрекцию. Выполняя данный комплекс упражнений, мужчина тренирует паховые мышцы и приучает организм к выносливости во время секса.

В процессе тренировки по методике Кегеля мужчина должен задерживать струю при мочеиспускании, сокращая лобково-копчиковую мышцу. Суть метода состоит в чередовании напряжения и расслабления мышечных волокон. Можно добавлять процесс сжимания и разжимания мышц паха, это также способствует восстановлению эректильных функций мужчины. Такой способ подходит для занятий в домашних условиях.

Гимнастику начинают с относительно слабых ритмов, потом постепенно увеличивают силу напряжения до максимального уровня. По времени процедура занимает 4-20 секунд.

Чтобы добиться эффекта упражнения Кегеля следует выполнять несколько раз в день.

Полезные эффекты:

  • улучшается кровообращение в малом тазу;
  • увеличивается средняя продолжительность секса;
  • нормализуется мочеиспускание (особенно при недержании мочи).

Увеличение частоты половых актов

Следует отметить факт, если мужчина регулярно занимается сексом, то проблем с длительностью полового акта не возникает. Нарушения подобного рода обычно появляются в период отсутствия сексуальной жизни или когда она становится нерегулярной и редкой.

Поэтому для того чтобы не возникало проблем с эректильными функциями, мужчина должен вести активную половую жизнь с постоянным партнером.

Источник: https://dostami.ru/potenciya/eyakulyaciya/kak-prodlit-polovoj-akt-v-domashnih-usloviyah/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.