Снижение уровня холестерина в крови народными средствами чесноком

Содержание

Старинный рецепт очищение сосудов от холестерина. – Советы Народной Мудрости – медиаплатформа МирТесен

Снижение уровня холестерина в крови народными средствами чесноком

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:1.

Общий холестерин – меньше 5,2 ммоль/л.2. Холестерин липопротеидов низкой плотности – меньше 3-3,5 ммоль/л.3. Холестерин липопротеидов высокой плотности – больше 1,0 ммоль/л.

4.

Триглицериды – меньше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться чтобы снизить холестерин

Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

• Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.
Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

• Орехи – это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма.

Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна.

30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайте 25-35 г клетчатки в день.
Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

• Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия.

Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки.

Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если
ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

• Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев – помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».
Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

Интересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеется ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться.

Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много.

Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока.

Помните, что «плохой» холестерин содержится только в животных жирах, поэтому если ваша цель – снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи.

С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин.

Когда вы варите мясной или куриный бульон, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.

Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;• не курите;• не увлекаетесь алкоголем;• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кровяное давление;

• не имеете отклонений в гормональной сфере.

Липа для снижения холестерина

Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки.

Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.
При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках – пектинов. Все это полезно для сосудов.

И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя.

Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Прополис для выведения “плохого” холестерина

Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения – 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин

Уровень холестерина можно снизить без проблем!
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь.

Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема.

Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет “плохой” холестерин

Стопроцентное средство от повышенного холестерина – это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения – месяц.

Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Льняное семя для снижения холестерина

Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени, которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок для снижения холестерина

Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови

Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин

Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день.

Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.Корни синюхи голубой снизят холестерин.

1 ст.л.

корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс – 3 недели.

Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды

Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут.

Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое.

Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие – как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина

Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится.

Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку.

Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин

Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л.

перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы.

Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Квас из желтушника для выведения “плохого” холестерина

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать.

Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара.

Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление.

Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Чтобы ваш холестерин всегда был в норме, нужно раз в год пропивать курс лечения таким коктейлем от холестерина:  

свежевыжатый сок 1 кг лимонов смешать с 200 г кашицы чеснока, настоять в холодном темном месте 3 дня и пить каждый день по 1 ст ложке, разбавляя в воде. За курс выпить все приготовленное. Проблем с холестерином, поверьте, не будет!

Научно доказано, что витамин С, содержащийся в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма.

Профилактика повышения холестерина

Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Очень много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках.

В них, к тому же, содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов.

Употребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний – основной причины смертности цивилизованного населения.

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Нормальный уровень «вредного» холестерина колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу.

http://симптомы-лечение.рф/народные-рецепты/болезни-крови/48…

Источник: https://mudrost.mirtesen.ru/blog/43738265337/next

Настойка чеснока от холестерина: рецепты, как применять, отзывы

Снижение уровня холестерина в крови народными средствами чесноком

Правда ли, что чеснок от холестерина является самым эффективным лекарственным средством? Как и сколько нужно его применять, чтобы снизить уровень вредного вещества в крови. Насколько такое лечение безопасно и есть ли противопоказания?

Полезные свойства и действие на организм

Чеснок – одна из самых популярных овощных культур у многих народов мира. В основном используется как приправа. Имеет характерный вкус, специфический запах.

Чесночный сок содержит большое количество биологически активных веществ, обладает следующими свойствами:

  • Повышает иммунитет, усиливает двигательную активность ЖКТ, улучшает развитие микрофлоры кишечника, повышает устойчивость организма к простудным и вирусным инфекциям.
  • Усиливает активность макрофагов, подавляет процессы гниения, брожения в кишечнике. Помогает восстановить тонус кишечной мускулатуры, снимает раздражение слизистой оболочки толстой кишки.
  • Добавление чеснока в качестве приправы позволяет избежать отравления некачественными продуктами питания.
  • Считается, что чесночный сок хорошо обеззараживает раны, ускоряет процессы регенерации тканей, обладает противораковым действием.
  • В большом количестве содержит фитонциды. Эти вещества убивают, подавляют рост и развитие бактерий, простейших микроскопических грибов. Эффективны против малярии, протозойных инфекций. Также оказывают противовоспалительное, противовирусное действие.
  • Входящие в состав чеснока аллицин и сульфеноловые кислоты вступают в реакцию со свободными радикалами, что объясняет его сильное антиоксидантное действие, несмотря на отсутствие в составе флавоноидов.

Еще в XIX веке Ученый Луи Пастер доказал, что компоненты чесночного сока содержат антибиотики, способные убивать бактерии: кишечную палочку, золотистый стафилококк, сальмонеллу, грибы Кандида. Чеснок помогает предотвратить грипп. Однако при заболевании вирусной инфекций он не влияет на длительность и тяжесть течения болезни.

Действие на сердце и сосуды

Проведенные исследования и опыты доказали, что чеснок действительно снижает холестерин в крови, выводит из организма излишки ЛПНП, повышает концентрацию ЛПВП. Он помогает нормализовать артериальное давление, является хорошей профилактикой атеросклероза и артериальной гипертензии.

Содержащийся в чесноке аллицин вступает в реакцию с эритроцитами, образуя сероводород. Он снимает спазм сосудов, усиливает кровоток, что улучшает насыщение кислородом жизненно важных органов, снижает нагрузку на миокард.

Рецепты для очистки сосудов от холестерина

Чеснок является эффективным средством профилактики атеросклероза. Коварство этого заболевания в том, что в начальных стадиях оно протекает совершенно незаметно, не дает выраженных клинических симптомов.

Поэтому опасные осложнения, такие как инфаркт, инсульт, ИБС могут быть неожиданно выявлены у считающегося вполне здоровым человека. Характерные признаки атеросклеротического поражения сосудов начинают появляться лишь при сужении артерий на 50-70%.

Поэтому чеснок от холестерина можно использовать как для лечения, так и для профилактики опасного заболевания. Лекарственные средства принимают несколько раз в день за полчаса перед едой. Спиртовые или водочные настойки желательно добавлять в молоко. Это предотвратит раздражение слизистой оболочки желудка.

Чесночная настойка

Этот рецепт считается классическим. Для приготовления настойки в стеклянную емкость помещают 40 г пропущенного через пресс чеснока, заливают 100 мл водки, герметично закрывают.

Настаивают в темном месте 14 дней. Можно вместо водки использовать спирт, тогда время настаивания сокращается до 7 дней.

Готовую настойку принимают в количестве 30 капель трижды в день. Продолжительность лечения 1 месяц.

Тибетский метод лечения чесноком

Этот способ помогает снизить холестерин, замедлить развитие атеросклероза, очистить сосуды от небольших холестериновых бляшек, укрепить иммунитет, улучшить работу сердца, обмен веществ.

Схема приема чесночной настойки:

  • 1 день: завтрак – 1, обед – 2, ужин – 3 капли;
  • 2,3 и последующие дни – при каждом приеме настойки, количество увеличивают на 1 каплю;
  • в конце 5 дня должно получиться 15 капель;
  • 6, 7 и последующие дни – при каждом приеме количество уменьшают на 1 каплю: завтрак – 15, обед – 14, ужин – 13;
  • в конце 10 дня количество сокращается до 1 капли;
  • 11 и последующие дни перед каждым приемом пищи чесночный настой принимают в количестве 25 капель.

Настойку пьют, пока она полностью не закончится. Курс лечения проводят каждые 3-4 года.

Эффективный рецепт чеснока с лимоном

Чесночно-лимонная смесь помогает повысить иммунитет, является хорошей профилактикой против сезонных заболеваний. Она восстанавливает тонус сосудов, разжижает кровь, выводит из организма избытки вредного холестерина.

Для ее приготовления берут один лимон, одну головку чеснока, измельчают в блендере до кашицеобразного состояния, заливают 1 л теплой воды. Массу настаивают 3 дня в холодильнике.

Настой, не процеживая, принимают два раза в день (утром и днем) по 50 мл. Курс лечения 1-1,5 месяца.

Мед, лимон и чеснок

Чеснок, смешанный с медом и лимоном, помогает быстро снизить концентрацию вредного холестерина в крови, улучшить обмен веществ.

Головку чеснока, лимон перемалывают в блендере. Смешивают со 100 г меда. Выдерживают в прохладном месте 7 дней. Принимают по 1 ч. л. три раза в день. Курс лечения от 2 недель до 2 месяцев.

Чесночное масло

Чесночно-масляная смесь – хорошая приправа для салатов, гарниров, эффективное дополнение антихолестериновой диеты. Она очищает сосуды от холестериновых отложений, повышает количество полезных липопротеинов, улучшает обмен веществ.

Очищенную головку чеснока пропускают через пресс, добавляют 500 мл оливкового масла. Настаивают три дня.

Принимают по 1 ч. л. до еды 2-3 раза в день. Можно смешать с таким же количеством лимонного сока, добавлять в салаты, гарниры. Продолжительность лечения 1 месяц.

Винная настойка с чесноком

Помогает при высоком холестерине и проблемах с артериальным давлением, оказывает благотворное действие на пищеварительную систему. Также очищает организм от токсинов, шлаков, выводит из легких мокроту, улучшает психоэмоциональное состояние.

Для приготовления настойки понадобится красное вино (лучше кагор) 0,7 л, головка чеснока, очищенная и пропущенная через пресс. Все компоненты помещают в бутыль из темного стекла, плотно закупоривают. В темном месте настаивают 14 дней.

Готовую настойку принимают по 1 ч. л. три раза в день в течение 30 дней.

Чеснок с грецкими орехами

Представляет еще одно эффективное средство, снижающее холестерин и восстанавливающее сосуды.

Для его приготовления берут 50 г очищенных грецких орехов и 2 чесночных дольки, пропускают через мясорубку или перемалывают в блендере, добавляют 1 стакан стерилизованного молока комнатной температуры. Дают постоять 1-2 часа. Принимают по 1 ст. л. трижды в день в течение 2 недель. Хранят в холодильнике.

Противопоказания к использованию чеснока

Овощная культура, помимо лечебных свойств, обладает рядом противопоказаний. Чеснок и настойки из него не желательно употреблять при следующих заболеваниях:

  • патологии ЖКТ: язва желудка, кишечника, дисбактериоз, диспепсические расстройства;
  • заболевания почек, печени;
  • желчнокаменная болезнь;
  • анемия.

Не желательно употреблять чеснок при грудном вскармливании. Эфирные масла проникают в грудное молоко, изменяют его вкус, что может спровоцировать отказ ребенка от груди.

Заключение

Чеснок действительно помогает снизить уровень холестерина. В сочетании с другими компонентами (мед, лимон, красное вино) он оказывает благотворное действие на жизненно важные системы организма.

Его можно применять как профилактическое средство или использовать как дополнительную терапию.

Но, помните, если вам назначены лекарства для снижения уровня холестерина, их нельзя заменять чесноком и другими народными средствами.

Последнее обновление: 6 апреля, 2020

Источник: https://sosudy.info/nastojka-chesnoka-ot-holesterina

Чеснок — монстр в борьбе с холестерином

Снижение уровня холестерина в крови народными средствами чесноком

Некоторые считают, что уровень холестерина в организме — это основной показатель здоровья человека, и что он приносит непоправимый вред здоровью.

Отсюда и возникают всевозможные истерии по поводу яичного желтка, где много холестерина. Это глубокое заблуждение.

Он является необходимым веществом в организме (до 80% его производится в печени), является строительным компонентом для множества клеток организма.

Но вместе с тем, если уровень холестерина в организме высок, то он действительно бывает вредным. При повышенном холестерине происходит загустение крови и она становится вязкой, образуются бляшки, которые прилипают к стенкам сосудов, происходит их сужение. Это, прежде всего, может привести к атеросклерозу, инфаркту миокарда, а то и к летальному исходу.

Чеснок — народное оружие против плохого холестерина

То, что такое народное средство как чеснок чистит артерии, известно с древних времен. Например, древние египтяне лечили заболевания сердца при помощи этого растения еще в 16 в. до н. э.

Римляне также знали о лечебных свойствах овоща и регулярно выдавали это народное средство свои воинам, так как он укреплял силы, боевой дух. А римский травник Диоскорид за 2 тыс.

лет до того как описали симптомы атеросклероза, подробно описал, как чистить артерии чесноком.

Чеснок настолько богат витаминами, что трудно все перечислить, это и калий, и кальций, и магний, витамины С,D, В, фитонциды и эфирные масла. Выявлено более 400 полезных компонентов, среди них снижение холестерина в крови, снижение артериального давления, он способствует разжижению крови и считается натуральным антибиотиком.

В день рекомендуют съедать 2-3 зубчика. Такое количество будет достаточно не только для очищения артерий на всех уровнях, но и для предотвращения, в дальнейшем, их засорения. Однако многих останавливает сильный запах изо рта после приема, этого можно избежать, если пожевать зелень петрушки или кусочек лимона.

Специалисты советуют выпить стакан молока или просто прополоскать рот молоком.

Для борьбы с холестериновыми бляшками используют хорошо растертый зубчик чеснока с половиной протертого яблока. Принимать по 1 или 2 ст. л. 3 раза в день.

Существует понятие «сердечное давление», при котором рекомендуют пить сок свеклы и моркови с добавлением столовой ложки чесночного сока. А для того, чтобы разжижить кровь при атеросклерозе или в качестве профилактике против холестерина, можно приготовить коктейль.

Для этого 3 зубчика чеснока, 1 ст. л. красного вина (лучше сухого), уксуса (лучше яблочного), оливкового масла смешать при помощи миксера, дать отстояться около 3-х часов, разделить на 3 части, одну их которых смешать с горячей водой и выпить.

Две другие порции выпивать в таком же порядке через 6 часов каждую.

Эффективная настойка

Можно приготовить и спиртовую настойку. Понадобится не менее 350 г чеснока, который измельчить на мясорубке, залить стаканом спирта или водки (водка должна быть высокого качества) и настаивать в темном месте около 10 дней.

Начинать пить такую настойку нужно по схеме: начинать с 2 капель, каждый день прибавлять по 1 капле, постепенно доведя до 20. Чтобы она более мягче действовала на организм, настойку лучше разбавлять молоком, пить 3 раза в день перед едой.

Такую методу советуют применять не часто, примерно раз в 3 года.

Рецепты наших предков

1. Наши предки издавна лечились, используя разные рецепты.

Вот один из них: на дно 3-литровой банки положить листья вишни, черной смородины, хрена, укроп, сверху положить 1 кг очищенного и разобранного на дольки чеснока, залить теплой водой (на литр воды – 80 г соли) так, чтобы полностью закрыть продукт. Банку укрывают марлей, сложенной в 2 слоя, и держать дней 5 при комнатной температуре (не выше 22 градусов С), пить по трети стакана до 3 раз в день.

2. Для следующего рецепта понадобится 1 кг лимона, 200 г очищенного продукта. Из лимонов выжать сок, а чеснок размолоть до состояния кашицы. Все компоненты смешать и оставить под плотно закрытой крышкой, лучше, если место будет темным.

Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. (не забудьте разбавить кипяченой водой), курс лечения продолжается до тех пор, пока состав не будет выпит полностью. Повторить такую процедуру рекомендуют только лишь через полгода.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/pri-holesterine-pomozhet-chesnok/

Может ли чеснок помочь снизить уровень холестерина? Что говорят исследования

Снижение уровня холестерина в крови народными средствами чесноком

Чеснок может потенциально снизить уровень холестерина, в некоторых исследованиях зарегистрировано снижение общего холестерина на 12%, в то время как в других исследованиях этот показатель составляет 4–6%. Тем не менее, эффект, кажется, недолговечен и не имеет четкого обоснования. Включите чеснок в свои блюда как часть комплексной диеты вместе с другими антиоксидантами.

Pixabay

Чеснок – популярное лекарство среди тех, кто обращается к дополнительной и нетрадиционной медицине. Его антимикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства хорошо известны.

Помимо способности противостоять окислительному стрессу и, возможно, снижать ваше кровяное давление, чеснок также исследуется на предмет возможного снижения уровня холестерина.

Мы смотрим некоторые доказательства.

Может снизить уровень общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов

  • Добавки экстракта чеснока помогли снизить общий уровень холестерина на целых 7 процентов в одном исследовании. Когда мужчины с гиперхолестеринемией принимали этот экстракт, их уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) снизился на 10 процентов.
  • Другое исследование показало, что прием чеснока в виде 2 ежедневных доз таблеток чесночного порошка (эквивалент 400 мг чеснока / 1 мг аллицина) в течение 6 недель помог снизить общий холестерин на 12 процентов и холестерин ЛПНП на 17 процентов. Уровень триглицеридов также снижается на 6 процентов.
  • Было обнаружено, что прием половины гвоздики или зубчика чеснока, или эквивалент этого в других формах, снижает уровень общего холестерина на целых 9 процентов у людей, уровень холестерина у которых был выше 5,17 ммоль / л (200 мг / дл) в другом исследовании.
  • Исследование на животных показало, что предоставление испытуемым сырого водного экстракта чеснока снижало не только их общий уровень холестерина и холестерина ЛПНП, но и снижало уровень триглицеридов.
  • Тем не менее, есть также исследования, которые фиксируют результаты на гораздо более низком уровне, говоря, что вы должны ожидать общий эффект снижения уровня холестерина от 4 до 6 процентов, а не в два раза больше, чем показали некоторые исследования.

Может повысить уровень холестерина ЛПВП

Хотя чеснок может снижать уровень общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов, хорошая новость заключается в том, что он не может отрицательно влиять на уровни хорошего холестерина высокой плотности (ЛПВП) в вашем организме.

В некоторых исследованиях отмечается 15-процентное повышение уровня ЛПВП при добавлении чеснока в течение 6 недель.

Исследователи в другом небольшом исследовании обнаружили, что после приема чесночного экстракта в течение 4 месяцев люди с высоким уровнем холестерина видели улучшенный профиль липидов в крови, при этом уровень хорошего холестерина ЛПВП фактически повышался.

Но результаты могут быть недолговечными

Как бы обнадеживающе ни казалось, воздействие чеснока на ваш холестерин не является длительным. Другими словами, вам, вероятно, нужно продолжать употреблять чеснок, если вы хотите увидеть дальнейшие выгоды или результаты от него.

В одном исследовании значительное снижение уровней общего холестерина и холестерина ЛПНП наблюдалось на 8- и 12-недельной отметке после использования стандартизированного порошка высушенного чеснока.

Но исследователи обнаружили, что пониженные уровни больше не поддерживаются через 6 месяцев.

Чеснок может быть проблематичным для некоторых

У некоторых людей могут быть слабые побочные эффекты, такие как неприятный запах изо рта, изжога, метеоризм и желудочные расстройства от приема чеснока.

Но для подавляющего большинства наличие гвоздики в составе вашей обычной диеты не должно вызывать у вас проблем (кроме небольшого чесночного дыхания!).

Тем не менее, прием больших количеств в качестве добавки должен сначала проводиться врачом.

Вердикт: чеснок помогает, но не справится!

Некоторые исследователи говорят, что не рекомендуется широко принимать чеснок в качестве добавки для снижения уровня липидов, так как доказательств недостаточно. Они предупреждают, что вы не должны ожидать чудесного изменения уровня холестерина.

Не ждите, что чеснок станет чудодейственным средством или свободным проходом, чтобы игнорировать ваше сердечно-сосудистое здоровье. Тем не менее, это хорошее дополнение к вашей диете в рамках целостного плана по повышению уровня хорошего холестерина, наряду с изменениями образа жизни и другими диетическими вмешательствами.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b8bfd8cfd3cf000aae71696/5dc4254174f1bc00b25aa54e

Чеснок с лимоном от холестерина

Снижение уровня холестерина в крови народными средствами чесноком

Снижение уровня холестерина в крови является определяющим в лечении многих заболеваний сосудов. С этой целью используются не только аптечные лекарственные препараты, но и средства народной медицины. Так, свою эффективность доказали чеснок с лимоном от холестерина.

Польза лимона с чесноком

Повышение концентрации холестерина в крови является одним из главных факторов развития опасных для жизни и здоровья болезней. Это жироподобное вещество откладывается на внутренней стенке сосудов сердца и головного мозга. Подобные образования разрастаются и перекрывают просвет сосудов, что чревато инфарктом или инсультом, а также иными менее опасными состояниями.

Поэтому при выявлении повышенного содержания холестерина в крови необходимо принять меры для его снижения. Одним из наиболее эффективных средств народной медицины для снижения содержания холестерина в крови считается сочетания чеснока с лимоном. Их полезные свойства известны уже давно.

В чесноке содержится аллицин, витамин С и селен. Аллицин способствует устранению тонуса стенок сосудов, а также гладкой мускулатуры органов, в том числе сердца. Это является защитой от инсультов и инфарктов. Витамин С обладает общеукрепляющим эффектом. Селен защищает от вредоносного воздействия клеточные мембраны и эритроциты.

И также чеснок обладает свойством разжижать кровь. Считается, что регулярное употребление чеснока снижает нагрузку на сердце и нормализует функционирование сосудов.

Лимон, кроме содержания в себе лимонной кислоты, активизирует множество химических процессов в организме. Содержит полезные витамины и микроэлементы. Этот цитрусовый выводит токсины и продукты обмена, очищает кровь.

Лимон снижает холестерин и предотвращает его отложение на сосудистой стенке.

В итоге сочетание лимона с чесноком оказывает сильный эффект по снижению чрезмерного содержания в крови вредного холестерина.

Прежде чем приступить к очищению сосудов от холестериновых отложений с помощью чеснока и лимона, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом относительно возможности и безопасности их использования для себя. Мнение врачей относительно такого способа лечения неоднозначное.

Многие из них допускают применение их в качестве дополнительного средства к основанному медикаментозному лечению. Но в практике немало случаев, когда после очистки подобным способом уровень холестерина заметно снижался. Для того чтобы достичь эффективных результатов и предотвратить негативное воздействие этих природных компонентов на организм, важно придерживаться следующих принципов:

  • обязательная предварительная консультация с врачом;
  • не использовать этот способ при наличии аллергии на цитрусовые;
  • в период лечения соблюдать антихолестериновую диету;
  • дополнительно заниматься спортом или проявлять посильную физическую активность.

Применять очищение сосудов с помощью чеснока и лимона допускается при появлении таких признаков, как хроническая усталость, стабильное и стойкое повышение артериального давления, появление головных болей, повышенный уровень холестерина, подтверждённый анализом крови.

И также к перечню показаний относятся повышенная ломкость сосудов, появление варикозного расширения вен, частые кровотечения. Именно по этим признакам можно судить о наличии проблем с сосудами. Как и любой аптечный медикамент, рецепты с использованием средств народной медицины имеют свои противопоказания, в частности, очищения сосудов от холестерина.

Сочетание лимона и чеснока не проводится в следующих случаях:

Льняное масло при повышенном холестерине

  • заболевания кишечника;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • цистит в острой или хронической форме;
  • анемия;
  • язва желудка;
  • тяжелые заболевания печени, почек или поджелудочной железы;
  • бронхиальная астма;
  • эпилепсия;
  • геморрой;
  • ожирение.

Нежелательно лечение таким составом в период беременности и грудного вскармливания.

Длительность курса лечения зависит от степени тяжести заболевания и концентрации холестерина, а также величины атеросклеротических образований. Скорость снижения холестерина под воздействием чеснока и лимона зависит от ряда факторов, таких как возраст, скорость обмена веществ, прием препаратов для поддержания сосудов.

Регулярное употребление чесночно-лимонной настойки поможет справиться с высоким холестерином

Судить об эффективности подобной чистки следует после сдачи анализов крови. Если результаты подтвердили понижение уровня холестерина до принятой нормы, то можно приостановить. В среднем, вперед такого лечения составляет 1–2 месяца.

Рецепт настойки

Для получения эффекта очищения сосудов, важно правильно приготовить лечебное средство. Одним из наиболее эффективных форм использования чеснока и лимона является их настойка. Она готовится в двух вариантах: водная и спиртовая. Для приготовления настойки потребуются следующие ингредиенты:

  • 4 головки чеснока.
  • 4 лимона с цедрой.
  • Кипяченая и остуженная вода для заливания 3-литровой банки.

С помощью кухонного комбайна или простой мясорубки измельчают лимон вместе с цедрой и очищенные головки чеснока. Полученную массу помещают в стеклянную трехлитровую банку и заливают до горлышка теплой прокипяченной водой. Полученное средство настаивают в условиях комнатной температуры на протяжении 3 дней.

Содержимое банки регулярно перемешивают. По истечении указанного времени жидкость процеживается и хранится в холодильнике. Настойку рекомендуется принимать 3 раза в сутки по 100 грамм до приема пищи. Это максимально допустимая дозировка.

Гарантируется отсутствие побочных эффектов, если человек принимает ее без наличия противопоказаний. Курс полного очищения длится 40 дней. Чтобы не было перерыва, если настойка закончилась, нужно готовить ее заблаговременно несколько раз. Очистка сосудов таким способом проводится 1 раз в год.

В случае если отсутствует предварительная консультация с врачом, но есть все основания для проведения подобной процедуры, средство принимается в более мягком режиме, т.е., в уменьшенной дозе. В таком случае присматривается ежедневное употребление 1 ст. л. настойки 2–3 раза в день.

Эффектом может быть не столь быстрым, зато уменьшится нагрузка на желудок и другие органы. В период приема воды настойки чеснока и лимона рекомендуется пить много жидкости. Это усилит эффект очищения крови. Для приготовления другого варианта настой спиртовой потребуется 350 грамм очищенных зубчиков чеснока и такое же количество лимона.

Чеснок измельчают любым удобным способом, помещают в стеклянную емкость и заливают спиртом или водкой, плотно закрывают крышкой. Чесночно-спиртовую смесь настаивают 3 недели, регулярно встряхивая ёмкость. После этого массу процеживать и перемешивать с соком лимонов. Спиртовую настойку рекомендуется принимать 1 раз в сутки по 2 ст. л. желательно перед сном.

Народная медицина предлагает также средство от холестерина с применением, помимо чеснока и лимона, корня имбиря. Этот дополнительный ингредиент обладает полезными свойствами: укрепляет сосуды, выводит излишки холестерина, регулирует жировой обмен, разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.

Для приготовления лечебного эликсира нужно взять:

  • 1 лимон;
  • 150 г корня имбиря;
  • 5 ст. л. меда;
  • 4 средних зубчика чеснока.

Лимон перемалывают мясорубкой, предварительно тщательно вымыв горячей водой. Имбирь натирают на терке, а чеснок прессуют. Хорошо перемешав измельченные ингредиенты, добавляют мед и перекладывают массу в стеклянную емкость. Дополнительно настаивать не нужно, средство готово к употреблению.

https://www.youtube.com/watch?v=pKmD8p3nxQI

Принимают ежедневно два раза по 2 ст. л. за 30 минут до трапезы. Можно запить теплой водой или чаем. Продолжительность такого лечения – 1 месяц. Курс повторяют сперва через 3, а потом еще и через 6 месяцев.

Рецепты с добавлением меда

Добавление меда к чесноку и лимону повышает эффективность очищения крови от холестерина. Для приготовления антихолестериновых лечебных средств рекомендуется использовать мед средней вязкости, чтобы он не был жидким или чрезмерно густым. Используют свежие и сочные лимоны, и чеснок с твердыми и крупными дольками.

Рецепты:

  • 1 литр меда, 10 зубчиков чеснока и 9 лимонов. Лимон очистить от цедры и косточек и смешать с медом. В процессе смешивания рекомендуется слегка придавливать лимон для выхода сока. Чеснок измельчают и соединяют с медово-лимонной смесью. Перемещают в стеклянную емкость и закрывают салфеткой или полотенцем. Полученную смесь настаивают 10 дней в сухом и темном месте при комнатной температуре. По истечении этого времени процеживают и принимают в течение 5 дней по 1 ч. л. 4 раза в день. На время приема настойки ежедневное употребление чистой жидкости увеличивают до 2 литров в день.
  • По 4 штуки чеснока и лимона, 4 ст. л. меда. Чеснок и лимон измельчают, добавляют мед и помещают в трехлитровую стеклянную банку. Емкость наполняют теплой кипяченой водой до горлышка. Накрывают крышкой и хранят в холодильнике 4 дня. После принимать по 1/2 стакана в день на протяжении 5 дней. Курс лечения повторяют через полгода.
  • Льняное масло – 200 мл, лимон – 6 шт, жидкий мед – 1 кг, чеснок – 4 головки. Все компоненты перемалывают и тщательно перемешивают, перекладывают в керамическую или эмалированную кастрюлю и настаивают 10 дней в темном месте. Емкость не накрывают крышкой. Средство принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Сочетание чеснока и лимона оказывает мощное антихолестериновое действие

Тибетская чесночная настойка против холестерина

В народе известна так называемая тибетская настойка на чесноке. Это известное средство от холестерина. Оно предназначено для очищения сосудов от излишков холестерина и сокращение объёмов атеросклеротических отложений. Положительные отзывы тех, кто испробовал на себе ее действие, позволяют сделать вывод о высокой эффективности этого средства.

Лечебные свойства настойки не ограничиваются очищением просвета сосудов. На фоне ее приёма восстанавливается нормальный кровоток, что улучшает поступление кислорода и питательных веществ к органам и тканями. В первую очередь, это благотворно сказывается на функционировании сердечно сосудистой системы.

Это, в свою очередь, стабилизирует артериальное давление и устраняет гипертензию со всеми ее последствиями. Для получения максимального эффекта от этого лекарственного народного средства необходимо правильно его приготовить. Для приготовления чесночной настойки по тибетскому рецепту потребуются следующие ингредиенты:

  • 300 г очищенного чеснока;
  • 200 мл медицинского спирта или водки;
  • 1/4 стакана кипяченого молока.

Последний по списку ингредиенты иногда не используют, оставляя двухкомпонентный состав. Предпочтение следует отдавать корнеплоду, собранному осенью. Его нужно очистить и измельчить деревянной или керамической ступкой. Инструменты из металла в приготовления этого рецепта не используются.

Раздавленную чесночную массу перекладывают в стеклянную банку и заливают спиртом. Затем емкость тщательно встряхивают для перемешивания ингредиентов. Банку плотно закрывают крышкой и оставляют настаиваться 10 дней в темном и прохладном месте. Нельзя хранить это время в холодильнике.

После истечения этого срока настойку процеживают через марлю и оставляют еще на 2 суток. Это классический рецепты тибетской настойки. Вариант с добавлением молока предусмотрен только потому, что настойку в готовом виде употребляют с молоком.

Именно только молоко подходит для растворения чесночного снадобья. Молоко будет защищать желудок от раздражающего действия чеснока в сочетании со спиртом. Интервал между приёмами настойки должен составлять 4 часа. В эти временные промежутки нельзя принимать пищу.

Важно строго соблюдать режим приема. В противном случае эффект не будет достигнут. Менять схему приема крайне нежелательно. Механизм очистительного действия на сосуды построен на постепенном увеличении концентрации активного вещества лекарства в организме. Только так можно избежать негативных реакций со стороны организма и адаптации к средству.

Пьют настойку за 30 минут до еды или натощак 3 раза в день с одинаковым промежутком времени между приемами. Перед употреблением снадобья разводят в 50 мл молока, если в его составе такой компонент отсутствует. Желательное время – утро, обед и вечер. Длительность приема – 10 дней.

К средствам от холестерина на основе чеснока есть противопоказания, важно учесть их

Начинают прием с одной капли и с каждым разом добавляют к дозировке еще 1 каплю. Так, в первый день утром в молоке растворяют одну каплю, а в обед уже 2, ужин – 3 и так далее по нарастающей пока количество капель не дойдет до 15. Сразу после этого идет обратный отсчет и уже нужно убавлять по одной капли с каждым приемом, пока не дойдет до 1 капли.

Это займет 5 дней. В последующие дни дозировка составляет 25 капель на каждый прием. В таком режиме принимают настойку до тех пор, пока она не закончится. Следующий очистительный курс повторяют через 3 года.

Еще одной рекомендацией по приему тибетской очистительной настойки – начинать курс при растущей луне. Правильно приготовленное и применяемое тибетское средство от холестерина способно существенно понизить ее концентрацию в крови и снизить риск развития сердечно-сосудистых осложнений атеросклероза.

Отзывы

Валентина, 47 лет, г. Москва:
Чесночная настойка с лимоном действительно понижает концентрацию холестерина в крови. Способствует ли она рассасыванию уже образовавшихся холестериновых бляшек будет известно после окончания курса лечения. Мне посоветовали ее те, кто уже на себе испытал ее действие. Надеюсь, мне тоже поможет.

Александр, 54 года, Ставрополь:
Недавно выявили повышенный холестерин, предупредили о возможных рисках. Начал принимать специальные лекарства для снижения и в дополнение решил использовать народную медицину.

Конечно, посоветовался с врачом, тот одобрил. Из всего выбрал рецепт с лимоном и чесноком. Ингредиенты сами по себе полезные и недорогие, доступные.

Заканчиваю первый курс, самочувствие улучшилось, стал более бодрым, давление более стабильное.

Сергей, 60 лет, Новокузнецк:
Пью настойку с чесноком и лимоном для лечения от повышенного холестерина. Рецепты очень простые, компоненты всегда под рукой. В общем, пил настойку, но судя по анализам холестерин еще не совсем в норме. Подключил лекарства, врач сказал, что так процесс пойдет быстрее.

Источник: https://bezholesterina.com/pitanie/chesnok-limonom-holesterina

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.