Потеют ноги в обуви что делать и пахнет обувь народные средства

Содержание

Как избавиться от потливости ног с помощью народных средств в..

Потеют ноги в обуви что делать и пахнет обувь народные средства

Повышенная потливость ног – проблема распространенная, которая встречается у каждого третьего. Практически всегда она сопровождается неприятным запахом. Официальные медицинские наименования заболевания – бромидроз, гипергидроз. Развивается патология в результате чрезмерной активности потовых желез.

Нормальное потоотделение – физиологический процесс, регулирующий температуру тела. Если терморегуляция нарушена, развивается гипергидроз – он бывает общим и местным, делится на несколько групп.

Чаще всего встречается повышенная потливость стоп, сопровождающаяся грибком, потертостями, мозолями, неприятным ароматом. Гипергидроз негативно влияет на состояние кожи, создает благоприятные условия для размножения микроорганизмов, бактерий, которые и провоцируют появление характерного запаха.

Причины развития патологии бывают внешними и внутренними, для лечения используются лекарственные препараты и народные средства.

Причины гипергидроза

Среди основных причин гипергидроза выделяют:

  • покупку слишком узкой, неудобной обуви, которая не дает коже нормально дышать;
  • ношение синтетических чулок, носков;
  • постоянные стрессы;
  • плохую гигиену;
  • повышенные нагрузки на ноги;
  • патологии эндокринной системы;
  • инфекции;
  • опухоли добро- и злокачественного характера;
  • грибок.

Также потливость может повышаться на фоне других факторов. Лучший способ избавиться от проблемы – правильно и регулярно ухаживать за кожей. Существенно ускорит процесс выздоровления использование специальных средств.

Народные средства от потливости ног

Народные средства от потливости ног дешевы и эффективны, так что рекомендуем взять на вооружение:

Сода – ее можно наносить на ступни или использовать для приготовления ванночек. В первом случае влажные ступни после душа присыпают содовым порошком, затем излишки стряхивают. Во втором продукт добавляют в ванночку для ног из расчета 3 столовых ложки на средний тазик и тщательно перемешивают.

✍ Уксус – идеальное средство для дезинфицирующих ванночек. Применять его можно строго при отсутствии порезов и трещин на ступнях. Разведите в теплой воде стакан уксуса и окуните в эту смесь ноги. Процедуру повторяют три дня, потом делают перерыв, и снова проводят трехдневный курс. Можете использовать обычный столовый уксус, но эффективнее будет взять натуральный яблочный.

✍ Эфирные масла – используются в смесях и по отдельности. Розмарин и чайное дерево оказывают выраженное антибактериальное действие. Их добавляют в ножные ванночки по 3 капли или смешивают с водой и используют для протирания кожи. Также при повышенной потливости эффективно применять смесь из эфира лимона и лаванды – по 3 – 5 капель каждого

✍ Травы – подходят для внутреннего и внешнего использования. Мягко и при этом эффективно с повышенной потливостью борется настой ромашки.

На 2 л кипятка берите 7 столовых ложек травы, настаивайте, делайте ванночку в течение 20 минут. Процедуру желательно делать перед сном ежедневно в течение 1 – 2 недель.

Можно использовать не только ромашку, но и другие травы (липа, шалфей, календула, пр.) в чистом либо смесовом виде.

Отличные результаты дают ванночки с календулой, ромашкой, подорожником в равных частях. После процедуры тщательно вытирайте ноги чистым полотенцем и используйте присыпку.

Настой для приема внутрь от повышенной потливости относится к успокоительным – используя его в ходе комплексной терапии, можно достичь высоких результатов. Для приготовления берите мелиссу, мяту, валерьяну в равных частях, настаивайте кипятком и принимайте в течение 2 недель по 1 разу в день.

✍ Шалфей – используется в чистом виде или в смеси с крапивой. На 0.5 кипятка берите столовую ложку шалфея и крапивы, настаивайте в течение получаса, отцедите, принимайте внутрь трижды в день в течение нескольких месяцев.

✍ Дубовая кора – кора дуба является главным народным средством от всех бед. Берите столовую ложку аптечной дубовой коры, заливайте парой стаканов воды и доводите до кипения. Дайте настояться в течение получаса и делайте ванночки. Минимальный курс лечения – неделя, процедуру рекомендуется проводить вечером перед отходом ко сну.

✍ Йод – агрессивное, но мощное средство. Смешайте 5% раствор с водой из расчета 1:5, смажьте ступни глицериновой мазью и сделайте марлевый компресс с йодовым раствором. Желательно обернуть марлю пленкой и надеть носки.

✍ Фурацилин – его распыляют на кожу, используют для втираний и обертываний, приготовления ванночек. Можете использовать готовый раствор или готовить его самостоятельно из расчета пара таблеток на 200 мл воды. Для приготовления ванночки достаточно 2 таблеток на пару литров воды, компрессы должны быть более концентрированными (примерно вдвое).

✍ Борная кислота – порошок втирают в чистом виде в подошву и между пальцами ног, надевают носки, спустя несколько часов смывают водой. Лечение рассчитано на месяц.

✍ Спирт – на 100 мл воды нужна 1 чайная ложка спирта. Удобнее всего делать с данным составом компрессы.

✍ Лавровый лист – 20 штучек заливайте литром кипятка и настаивайте полчаса. Ванночка готова – делать ее нужно в течение 20 минут ежедневно перед сном.

✍ Лимон – его смешивают с водой в равных пропорциях и используют для натирания ступней. Корочки фруктов не выбрасывайте – их можно добавлять в ножные ванночки и лечить таким образом повышенную потливость.

ВАЖНО! Есть среди народных средств и другие рецепты – мы перечислили самые популярные. Учтите, что некоторые вещества могут вызывать индивидуальную непереносимость, аллергические реакции, так что осторожность не повредит.

Особенно аккуратно следует использовать эфирные масла – они противопоказаны при аллергии, дисфункции печени, гипотонии. Формидрон не используется при бронхитах, экземе, псориазе, астме.

Также некоторые средства могут быть токсичными или просто слишком агрессивными для беременных женщин.

Что делать, чтобы ноги не потели

Профилактика от гипергирдроза стоп включает в себя:

  • ношение качественной обуви, использование стелек из натуральных материалов;
  • тщательную гигиену ног;
  • регулярную обработку, стирку, чистку обуви с внутренней части;
  • тщательное проветривание, просушивание сапог и ботинок;
  • использование для хранения обувки только сухих помещений.

Чтобы не подхватить грибок, нужно использовать защитные средства перед посещением бань, саун, других общественных мест, не брать чужую обувь и в том числе тапки.

Как продезинфицировать обувь в домашних условиях

Дезинфекция обуви – это очень важная часть лечения не только грибка, но и повышенной потливости стоп.

Во-первых, так вы удалите возбудителей заболеваний, которые есть практически всегда, особенно во влажной среде, а, во-вторых, забудете о неприятном запахе.

Не лишней дезинфекция будет и после покупки новой пары (непонятно, кто ее мерил в магазине), а бывшей в употреблении так и подавно.

Лучший способ дезинфекции – термическая обработка. Ее недостаток – не любая обувь выдержит нагрев до высоких температур и будет выглядеть так же привлекательно, как в день покупки. Поэтому, чтобы не рисковать любимыми туфлями или ботинками, используйте специальные обеззараживатели:

  1. Аптечные препараты от грибка – Горостен, Дезавид, Микостоп. Ими обувь обрабатывают изнутри согласно инструкции.
  2. Непрофильные дезинфекторы – формалин (15%) или хлоргексин (1%). Вещества агрессивно воздействуют на слизистые, так что работайте с ними предельно аккуратно. Также хлоргексин и формалин не очень приятно пахнут.
  3. Уксус – его разводят водой и используют для обработки обуви. Главное, чтобы средство было качественным и не слишком концентрированным. Замша уксус не любит.
  4. Электроприборы типа «Тимсона». Специальные нагревательные устройства не только просушивают внутреннюю часть ботинок, но и уничтожают болезнетворные микроорганизмы, микроспоры.

Для того чтобы дезинфекция была максимально эффективной, сначала тщательно вымойте обрабатываемую пару с внешней и наружной стороны, извлеките шнурки и стельки.

Тщательно протрите все поверхности, особое внимание уделяя внутренним частям, смоченным в дезинфицирующем растворе ватным тампоном.

Положите туфли или ботинки в пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет, герметично закройте или завяжите и оставьте на 12 часов. Это все – останется извлечь обувь, просушить ее и спокойно носить до следующей дезинфекции.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/kak-izbavitsya-ot-potlivosti-nog/

Как избавиться от запаха ног надежно и надолго

Потеют ноги в обуви что делать и пахнет обувь народные средства

Запах ног – проблема, которая может доставлять множество неудобств. От чего она возникает и как от нее избавиться, читайте в следующей статье.

Ноги – орган, который испытывает значительные нагрузки во время дня. Находясь в движении, активируются не только внутренние органы, но и все системы.

Так приходит в действие и система потоотделения, которая включает в себя огромное количество желез. Если здоровье в полном порядке, то и проблем не наблюдается.

А вот если вас беспокоит повышенное потоотделение, которое сопровождается неприятным запахом ваших ног, стоит разобраться в истоках недуга.

Потливость ног вызывает дискомфорт

О физиологии потоотделения

Потом называют водный раствор органических веществ и минеральных солей, которые выделяется железами внутренней секрецией. Выделение пота у здорового человека – один из механизмов терморегуляции организма.

Стоит сказать, что он играет социально значимую роль, поскольку является переносчиком феромонов и многих биологически активных веществ.

Человек обладает наибольшим количеством потовых желез, на ступнях их насчитывается более 200, а на ладонях около 600 на см2.

Запах во многом зависит от половой принадлежности и бывает как резким отталкивающим, так и неуловимым, но притягательным. В здоровом организме запах свежего пота практически не ощутим.

Сильно выраженный, неприятный, характерный запах обычно появляется по прошествии некоторого времени.

Бактерии, которые живут на теле, активно размножаются, чем и вызвано появление соответствующих неблагоприятных ароматов.

Пот, который выделяется потовыми железами на ступнях, состоит из минеральных солей, различных кислот, и аминокислот растворенных в воде. Стоит заметить, что все составляющие – конечные продукты обмена веществ вашего организма. Бактерии же, которые живут на нашей коже, взаимодействуя с этими продуктами выделения, разлагаются, производя при этом дурной запах.

Причины неприятного запаха

Не только патогенные микроорганизмы могут стать причиной столь неприятных ощущений. О запахе, который исходит от ног не принято говорить вслух. Об этом чаще всего молчат и пытаются разобраться самостоятельно. Прежде чем избавиться от него необходимо понять, в чем основные причины его появления.

Температурные условия

В жаркое время года под действием высоких температур окружающего воздуха, в организме срабатывает рефлекс. При возникновении раздражений рецепторов кожных покровов, воспринимающих тепло, активизируются потовые железы. Тем самым они участвуют в регуляции температурного режима тела.

При выделении литра пота образуется 2436 кДж, благодаря которым организм охлаждается. Если же температура окружающего воздуха низкая, выделение пота резко уменьшается.

Если ваш не имеет резко выраженного запаха, то в жаркую погоду неприятный аромат от ног может появиться, лишь через длительный промежуток времени.

Обувь

Многим известно, что только качественная и натуральная обувь не вызывает аллергических реакций и возможных заболеваний. Надевая ненатуральную обувь можно создать идеальную среду для размножения бактериальных инфекций. При наличии грибковых носителей эта ситуация усугубляется.

Теплая влажная среда создается внутри дерматиновой обуви. При этом не только создается парниковый эффект для ваших ног, но образуется «рассадник» заболевания. Основной недостаток таких изделий – не гигроскопичность. Другими словами ваши ноги не «дышат».

Пот выделяется, но выходить ему некуда, поэтому он пропитывает ткань и удалить запах становиться еще сложнее.

Существует множество способов борьбы с неприятными запахами обуви, но прежде всего, необходимо позаботиться о частой смене носков и обуви, а также регулярных гигиенических процедурах. Во избежание следует прекратить ношение резиновой обуви и носков из синтетических тканей.

Некачественная обувь может стать причиной плохого запаха ног

Заболевания

Конечно грибковые заболевания – лидеры среди возбудителей неприятного запаха ног. Однако повышенное потоотделение может явиться следствием таких медицинских проблем, как избыточный вес.

Кроме того усиление работы потовых желез может спровоцировать нейроэндокринные нарушения. Ярким примером служат заболевания щитовидной железы.

Также потливость часто повышается при туберкулезе, бронхите, обострении пневмонии, при проблемах с сердечнососудистой системой, при резком падении показателя глюкозы, плоскостопии.

Причин довольно много, но даже здоровый на первый взгляд человек может страдать от потливости ног. 1 кв. см ступни может проводить огромное количество пор потовых желез. Поэтому при их активном функционировании ни в коем случае нельзя забывать об элементарных гигиенических правилах.

Эмоциональное напряжение

Неприятный запах и чрезмерная потливость наблюдаются и при эмоциональных напряжениях. Повышенное потоотделение наблюдается при возбуждении, страхе и стрессах.

Причем они могут носить как периодический характер, так и перейти в хроническое состояние.

Непосредственно эмоциональное напряжение не вызывает неприятный запах, но может стать причиной повышенного потоотделения, что в свою очередь может приводить к оному.

Эффективные способы борьбы с потливостью и неприятным запахом

На сегодняшний день придумано довольно много различных способов решения проблем, вызванных неприятным запахом ног. Главное начинать бороться своевременно. В первую очередь следует определиться, не является ли неприятный запах причиной заболевания.

Если специалист выявит, что неприятное зловоние ваших ног – персональная особенность организма, приступайте к поиску оптимального разрешения этого вопроса. Современные косметические и лекарственные средства предлагают множество вариантов.

Представляем проверенные и наиболее действенные из них.

  • Ежедневные гигиенические обмывания ног. По возможности следует протирать их пару раз в течение дня влажным полотенцем.
  • После очистительных процедур, непосредственно перед сном, не лишним будет нанести увлажняющий крем, который смягчит ступни. В зимний период кожа пересушена, поэтому можно воспользоваться жирным кремом.
  • При чрезмерном потоотделении рекомендуется припудрить складки меж пальцами и ступнями перед выходом из дома. Выйдя на улицу, специальная пудра хорошо будет впитывать образуемую влагу, предотвращая образование неприятного запаха. Отличной альтернативой может стать и детская присыпка.
  • Одним из эффективных средств, при чрезмерном потении ног, является дезодорантом. При регулярном его использовании можно не только освежать кожу ног, но и уничтожать бромбактерий. Оптимально использовать специальные дезодоранты не для тела, а для ног. Они разработаны таким образом, что в их составе имеются специальные противомикотические добавки.
  • Если вы чувствуете запах настолько сильно, что становится неприлично разуваться в гостях или общественных местах, пора воспользоваться антиперспирантом. Конечно, ноги потеть не перестанут, но это препараты уменьшают потоотделение. В их состав входят специальные соли цинка или алюминия, действие которых направлено на сужение выводных протоков пор потовых желез. Дубящий эффект позволяет побороть проблему появления неприятного запаха. Их производят великое множество, и приобрести антиперспиранты можно в виде крема, лосьона, геля или спрея. Стоит заметить, что применять их практичнее непосредственно перед сном, когда тело находиться в покое и они эффективно сделают свою работу.
  • Благоприятны для конечностей и ванночки. Специальные настои нормализуют работу кровеносных сосудов, очищают кожу и прекрасно нормализуют потоотделение, устраняя при этом неприятный запах. Для ванн можно использовать не только натуральные компоненты (отвар дубовой коры, ромашка, лаванда), но и морскую соль, которая оказывает тонизирующее воздействие.
  • Отказаться следует и от дерматиновой обуви в пользу натуральной кожи. Также как и хлопчатобумажные носки, она позволяет ногам «дышать». Стоит заметить, что не лишним будет ходить босыми ногами или в сандалиях при каждом удобном случае.
  • Если есть возможность, следует менять носки и обувь несколько раз в день. Альтернативой также может стать замена стелек. Таким образом, вы позволяете обуви просохнуть и проветриться, это в свою очередь позволяет уменьшить неприятный запах.
  • Стоит напомнить, что такие напитки как кофе и алкоголь, а также острая, пряная пища могут активизировать процесс потоотделения, который в свою очередь способен вызывать неприятный запах ног.
  • Отлично помогает также и лавандовое масло. Им необходимо на ночь смазывать ноги, а после надевать х/б носки и можно ложиться спать. Лавандовое масло имеет приятный запах и бактерицидное действие. В ночное время оно уничтожает бактерии и препятствует их активному размножению.
  • Обязательно следите, чтобы ваша обувь пребывала в гардеробе не более трех лет. Особенно вопрос актуален, когда дело касается кроссовок и другой спортивной обуви. Абсурдно конечно напоминать, но не следует носить чужую обувь.
  • Не забывайте о регулярном педикюре. Удаление нежелательных наростов, лишней кожи и ногтевой пластинки – обязательные процедуры, как для мужчин, так и для женщин.

Средства домашнего приготовления, от неприятного запаха ног

Эффективные средства для борьбы с неприятным запахом можно сделать самостоятельно дома. Поскольку мы уже определились, что неприятные запахи возникают при чрезмерном потоотделении, необходимо разобраться как его избежать. Несколько полезных и действенных решений:

  • при заваривании крепкого чая не выбрасывайте старую заварку. Ее можно использовать, сделав крепкий настой, ополаскивайте им ваши ноги. Микрокомпоненты – танины, содержащиеся в чае, действуют с вяжущим эффектом и уменьшают потоотделение.
  • полоскание благоприятно сказывается на деятельности потовых желез. В воду можно добавить морскую соль или же сделать уксусную ванну.

Специальные ванночки для ног позволят уменьшить потливость

  • масло ши, кукурузный крахмал и сода – компоненты, с помощью которых можно сделать отличную маску для наших стоп. Добавив несколько капель ароматизатора, вы можете придать крему нежный запах. Для этого идеально подойдут эфирные масло мяты, аниса или же лаванды
  • эффективно помогает сочетание молотого чая (черный или зеленый) и лавровый лист. Эти присыпку желательно использовать для высушивания и деодорирования вашей обуви.
  • потоотделение больше нормы – это веще и внутренняя проблема, поэтому необходимо позаботиться и о своем водной балансе. Необходимо пить 2 литра воды ежедневно употреблять. А также периодически использовать отвар шиповника. Эти ягоды отлично восстанавливают силы и утоляют жажду, а также благоприятно сказываются на потоотделении.

Источник: www.wmj.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8d492a168a91fd9735bed7/5ad9e0b5dd2484ea53f1f7d2

Что делать, когда в обуви потеют ноги — медицинские и народные методы

Потеют ноги в обуви что делать и пахнет обувь народные средства

Потоотделение — естественный и крайне важный для жизнедеятельности человека процесс, во время которого из организма выводятся токсины. Но в ряде случаев оно становится настоящей проблемой, особенно когда речь идет о ногах.

Из-за повышенной концентрации потовых желез на ступнях и продолжительного пребывания нижних конечностей в ботинках или туфлях возникает неприятный запах.

Согласно медицинским исследованиям IHS (Международное общество гипергидроза), как минимум каждый пятый человек планеты регулярно сталкивается с ситуацией, когда у него чрезмерно потеют ноги в обуви, что делать в таком случае — все еще злободневный для многих вопрос.

Подбирая эффективное решение проблемы, важно понимать, что избавиться от повышенной потливости получится только после выяснения причин ее возникновения.

Причины потливости ступней

Причин, почему в обуви потеют ноги, может быть много, и у каждого человека они свои.

Высокий уровень потливости может быть связан с болезнями, неудобной и некачественной обувью или просто повышенной нагрузкой на ноги, поэтому человеку, страдающему гипергидрозом, стоит проследить, при каких условиях у него происходит наиболее сильное потоотделение. Медики выделяют несколько основных причин такого явления:

  1. Грибковые инфекции, поражающие кожу ног и ногти. Потение в таком случае вызвано активизацией работы соответствующих желез, а непосредственно грибок провоцирует неприятный запах, от которого довольно тяжело избавиться.
  2. Наследственный гипергидроз. С этим заболеванием сложно бороться, так как оно все равно возвращается, и тогда ноги потеют еще сильнее. В данном случае нужно носить специальные носки и реже ходить в закрытой обуви.
  3. Отсутствие должной вентиляции. Если человек много ходит и носит в основном закрытую обувь (кроссовки, кеды, ботинки), нужно быть готовым к тому, что ноги будут сильно потеть, а синтетический материал только усилит неприятный запах.
  4. Заболевания внутренних органов. На интенсивность потоотделения также влияют внутренние факторы, связанные с работой эндокринной системы, артериальной гипотонией (пониженным давлением). Если повышенная потливость беспокоит человека на протяжении всего года, а не только в жаркие месяцы, это серьезный повод обратиться к врачу и пройти осмотр.
  5. Неправильный образ жизни. Употребление алкоголя, несбалансированное питание и постоянные стрессы нередко становятся причиной повышенной потливости.
  6. Неправильно подобранный или некачественный материал носков. Синтетическая ткань может впитывать в себя пот и приводить к появлению неприятного запаха на ногах.
  7. Высокая температура тела. Активное потоотделение во время физических нагрузок или просто в жаркую погоду — это норма. В этом случае нужно регулярно следить за гигиеной ног.

Соответственно, чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно обратить внимание на многие факторы. И только после этого начинать действовать.

Высокая температура телаГрибковые инфекцииЗаболевания внутренних органовНаследственный гипергидрозНеправильный образ жизниОтсутствие вентиляцииСинтетические носки

Способы устранения проблемы

Условно все предлагаемые способы устранения потливости и неприятного запаха ног можно разделить на лекарственные и народные. Первые — это решение проблемы с помощью медикаментозных препаратов. Врачом подбирается эффективный курс лечения заболевания, устранения грибка и других проблем кожи и ногтей.

Вторые — советы, которые помогут разрешить проблему в домашних условиях без консультации медика. Как быть, если в обуви потеют ноги, что делать и к какому средству лучше прибегнуть, в каждой конкретной ситуации стоит решать индивидуально. В разных случаях могут быть эффективными и те, и другие способы устранения недуга.

Лекарственные препараты и специальные средства

Если потеют ноги, в первую очередь стоит запастись тальком – он блокирует запах и не позволяет потовым железам слишком активно работать. Способ применения прост: средство наносится тонким слоем на стопы перед обуванием.

Используют его и для других участков тела, подверженных повышенному потоотделению. Также для решения проблемы можно приобрести специальные кремы, многие из которых на основе талька.

Они помогают снизить уровень выделения пота, купировать развитие бактерий и неприятного запаха, но не устраняют первопричину неприятного явления.

Если у человека наблюдается первичный гипергидроз (тот, который не является сопутствующим симптомом других заболеваний), пациенту назначаются электрофорез, инъекции ботулотоксина А, а также специальные лекарства для перорального приема (Атропин, Пропранолол, Клонопин, Прозак).

Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют ежедневное использование алюмохлоридов – когда потеют ноги, подмышечные впадины и другие части тела, эти препараты работают более эффективно в отличие от обычных дезодорантов и антиперсперантов.

В числе хорошо зарекомендовавших себя средств «Дрисол», «Одабан» и «Максим».

Алюмохлоридные антиперспиранты необходимо подбирать и применять под контролем лечащего врача, так как некоторые компоненты состава могут вызывать раздражение кожных покровов.

Если наблюдается грибок ногтей или кожи, нужно воспользоваться специальным кремом или спреем.

Назначить препарат должен дерматолог после постановки точного диагноза, а применять его нужно в соответствии с инструкцией (обрезая ноготь до определенного уровня или постоянно скрабируя кожу после принятия душа).

Кроме того, очень важно подобрать подходящую пару носков из натуральных материалов и стельки с антибактериальными свойствами.

Народные методы

Если ноги потеют и воняют, следует взять за привычку делать регулярные ванночки, используя народные проверенные средства:

  1. В горячую воду насыпать 4 ложки обычной кухонной соды, опустить в раствор ноги на 20 минут. Карбонат натрия эффективно избавит от бактерий и микробов, вызывающих неприятный запах.
  2. Крепкую заварку из двух пакетиков черного чая развести горячей водой, вылить в таз и опустить туда ноги на 10 минут. Средство позволит сузить поры, ограничить потоотделение.
  3. Многим помогают ванночки с корой дуба. Сначала готовится концентрированный горячий раствор (на литр жидкости — 100 граммов сухой коры), потом он остужается и добавляется в таз с теплой водой. Держать ноги в дубовом настое нужно 15 минут.
  4. Эффективным решением могут стать ванночки на основе шалфея. Нужно залить 3 ложки сухой травы кипятком, подождать, пока раствор настоится. По истечении нужного времени процедить его, влить в таз с теплой водой, держать ноги около 15 минут. Выполнять процедуру нужно в течение месяца (после приема ванной).

Чтобы не потели ноги, рекомендуется также проводить профилактику развития бактерий в самой обуви. Обработать ее изнутри можно яблочным уксусом или перекисью водорода.

После этого желательно заморозить обувь: туфли можно спрятать в пакет и поставить в холодное место (на балкон зимой, в погреб или холодильник в теплое время года), а стельки — в морозильную камеру.

Если обрабатывать ноги уксусом или перекисью водорода утром и вечером, замораживать обувь уже необязательно.

Помыв ступни или протерев их влажным полотенцем, достаточно сполоснуть ноги соляным раствором – это поможет освежить кожу, предотвратит потоотделение на протяжении дня.

Дезинфекция обувиЗаваркаКора дубаСодаШалфей

Профилактика

Для профилактики появления неприятного запаха в обуви зимой следует ставить ее под батарею или просто в сухое теплое место, чтобы изделия хорошо просыхали.

Кроме того, необходимо обрабатывать сапоги или ботинки специальными антибактериальными растворами, не оставлять мокрые стельки внутри. Летом полезной профилактической процедурой будет ходьба по морскому песку босиком.

Носки необходимо стирать ежедневно, а стельки менять 1-2 раза за год.

При недостатке в организме кальция также возможна повышенная потливость ног, поэтому необходимо восполнять его количество путем приема соответствующих препаратов или продуктов (твердые сыры, молоко, кунжут, миндаль, чеснок, сардины в масле).

Важно подобрать подходящую обувь, в которой ноги не потеют от недостатка циркуляции воздуха. Следует отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов, а летом — открытым или перфорированным моделям.

Закрытые туфли или ботинки не рекомендуется носить без носков – ноги могут сильно вспотеть, запреть, а также заработать мозоли, раны.

Кроме того, необходимо следить за чистотой ног и обуви, а во избежание развития грибковой инфекции — не ходить босиком по грязному полу.

Использование дезодорантаОбогащение организма кальциемПериодическая замена стелекРегулярная сушка обувиЦиркуляция воздуха

Рекомендации по выбору и уходу

В зимней обуви, равно как и в демисезонной или летней, должно быть комфортно. Если размер не соответствует длине или ширине стопы человека, модель будет сильно ее пережимать, или наоборот, «болтаться».

В обоих случаях не исключено повышенное потоотделение.

Кроме того, очень важно подобрать качественные носки и стельки, которые будут отвечать за циркуляцию воздуха, а также серьезно подойти к вопросам ухода за своей обувью.

Носки

Как известно, синтетические материалы почти не пропускают воздух и плохо впитывают влагу, поэтому они точно не подойдут для теплой или закрытой спортивной обуви. Лучше носить хлопковые или льняные носки, так кожа будет полноценно «дышать». Если ноги и вспотеют, запах все равно не появится, так как влага очень быстро испарится.

Единственный, заслуживающий внимания представитель искусственной линейки тканей, — бамбук.

Носки из этого сырья идеально подойдут даже для жаркого лета, так как бамбуковое волокно способно охлаждать тело, несмотря на температуру окружающей среды.

Такое нательное белье очень приятное на ощупь, но его не принято надевать под утепленную обувь. Использование теплых шерстяных носков зимой оправдано, только если на улице сильнейший мороз.

БамбукХлопок

Стельки

Часто обувь не пропускает достаточного количества воздуха именно из-за стелек. Что делать и как с этим бороться:

  1. Зимние сапоги можно утеплить парой шерстяных или меховых стелек. Особенно хороши модели, выполненные из овечьей шерсти. Более дешевым аналогом выступают войлочные вкладыши, которые отлично впитывают влагу, не деформируясь со временем.
  2. Летняя обувь обычно комплектуется текстильными стельками. Некоторые производители пропитывают их специальными бактерицидными средствами, что позволяет носить любимые кеды или туфли на голую ногу, не боясь грибка. Хорошим решением против потливости также считаются вкладыши из латекса с добавлением активированного угля.
  3. Для демисезонной обуви идеальный вариант — многослойные кожаные стельки.

Новые стельки должны предусматривать специальные отверстия для циркуляции воздуха, четко соответствовать по размеру обуви, быть идеально ровными, выполненными из подходящего материала.

Нельзя использовать мятые или поломанные стельки. Они не обеспечивают равномерной циркуляции воздуха, контроля температуры стопы, поэтому ноги могут локально потеть, что повышает риск развития грибка.

https://www.youtube.com/watch?v=sdIedgXLTFg

КожаныеМеховыеТекстильные

Обувь

Нельзя однозначно сказать, из каких материалов должна быть изготовлена обувь. Здесь нужно опираться на индивидуальные особенности человека, учитывать его возможные противопоказания и непереносимость.

Если есть проблемы с потливостью, летом нужно выбирать легкую тканевую обувь или специальные «дышащие» модели — например, кроссовки с использованием сетчатого текстиля. Конечно же, желательно отдавать предпочтение натуральным материалам.

В кожаной модели будет гораздо комфортнее, чем в аналогичных сапожках из кожзама, а синтетические «дутики» лучше заменить шерстяными валенками.

Независимо от того, для какого сезона предназначена обувь, она требует тщательного ухода. Стельки всегда должны быть сухими, а подошва – без трещин, дырок.

Между сезонами изделия нужно хранить в картонных коробках или пакетах, предварительно очистив их и высушив. Чтобы ноги не потели, не стоит забывать обрабатывать ботинки или кеды антибактериальными средствами, прежде чем спрятать их на полку.

Также можно воспользоваться специальными абсорбирующими мешочками, которые предлагаются обувными магазинами.

ВаленкиКожанаяСетчатаяТканевая

Источник: https://obuv.expert/uhod-i-chistka/545-poteut-nogi-cto-delat

Как избавиться от неприятного запаха пота ног в обуви – простые решения

Потеют ноги в обуви что делать и пахнет обувь народные средства

Запах в обуви появляется по ряду причин, в течение жизни с такой проблемой сталкивался практический каждый. Человек стесняется разуваться вне дома, что значительно снижает качество жизни.

Запах может быть настолько сильным и неприятным, что многие утилизируют дурнопахнущую пару, так как почувствовать вонь может не только владелец, но и окружающие. Но что делать, если неприятный аромат возникает из совсем новой пары или из любимой.

Избавиться от запаха в обуви можно как домашними средствами, так и специальными приобретенными в магазинах.

Причины неприятного запаха пота из обуви

Неприятному запаху обуви предшествует потение ног у человека.  Однако, возникает аромат не от самого пота, а в процессе жизнедеятельности бактерий, которые размножаются во влажной среде.

Самой распространенной причиной является плохая гигиена, в некоторых случая провоцирует запах заболевание.

Неприятный аромат может почувствовать человек, страдающий грибком стопы, сахарным диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы, а также находящийся в пожилом возрасте и по многим другим причинам.

Если никаких заболеваний не выявлено, то причиной чаще всего становятся:

  1. Некачественные материалы, из которых изготовлена обувь или синтетические носки.
  2. Жаркая погода.
  3. Бег или быстрая ходьба.
  4. Чрезмерное употребление в пищу пряностей и специй.
  5. Вредные привычки, провоцирующие накапливание шлаков в организме.

От запаха в обуви можно избавиться, только после выявления причины провоцирующей данное отклонение.

Народные средства

Избавиться от запаха в обуви в домашних условиях можно, используя различные проверенные способы.  После применения данных методов погибнет патогенная микрофлора, а запах быстро улетучится.

  1. Пищевая сода помогает от запаха обуви. Добиться результата очень просто, достаточно на ночь насыпать в пару, которую планируется использовать завтра, сухой порошок, а утром перед тем, как обуваться, его высыпать. Сода выступает адсорбентом лишней влаги и ароматов.
  2. Холод негативно влияет на бактерии. Полного их уничтожения можно добиться, если заморозить обувь. Поместите ее в морозилку в пакете на ночь, а утром после оттаивания от аромата не останется следа.
  3. Обработка спиртом внутри. С помощью уксуса избавиться от запаха в обуви очень легко.  Можно также протереть перекисью водорода или бороной кислотой, запаха в данной обуви после такой обработки больше не будет.
  4. Старые газеты впитают дурной аромат. Рекомендуется оставить набитой на сутки.
  5. Необычным, но эффективным способом является наполнитель для кошачьего туалета в мешочке или носке. Если поместить их на ночь внутрь, то к утру наполнитель впитает все ненужное.
  6. Молотый кофе. Применяют, как и кошачий наполнитель. Также в обувь можно поместить сухие чайные пакетики.
  7. Если цвет обуви позволяет, можно обработать поверхность внутри йодом, чтобы убрать запах обуви.
  8. Как натуральный дезодорант сработают апельсиновые корки, оставленные на ночь в обуви.

Народные средства от запаха занимают сутки, когда времени нет, от неприятного запаха в обуви можно избавиться быстро, используя специальные средства.

Специальные средства

Если после того, как человек разувается, возникает неприятный запах, требуется срочно обработать внутреннюю поверхность спреем или аэрозолем, которые обладают не только ароматическим, но и бактерицидным эффектом.

Наиболее популярными дезодорантами являются:

  1. «Саламандер». Включает в себя цитрусовый освежитель и антибактериальное средство.
  2. «Ментол Сапфир». Обладает ароматом мяты. Резкий ментоловый аромат на любителя, но с сильным ароматом борется отлично.
  3. «Сэлтон». Используется в качестве профилактического и антибактериального средства.
  4. «Шоль». Включает в себя современные разработки, эффективно борющиеся с бактериями.
  5. «Уют максимум». Имеет порошковый компонент, который впитывает грязь, влагу и неприятный запах.
  6. «Лавилин Био Баланс». Отличается натуральным составом.

Эффективным средством от запаха в обуви является обувная стелька. Используйте специальные стельки, если брызгать дезодорантом регулярно забываете.

Приобрести можно следующие виды стелек:

  1. Противогрибковые. Хлопковая основа пропитывается раствором, предотвращающим размножение бактерий.
  2. Одноразовые. Наиболее гигиеничный вариант, но чтобы запах исчез окончательно, их требуется менять каждый раз перед ноской обуви, в среднем до 20 стелек.
  3. Льняные. Имеют антибактериальный эффект.
  4. Из активированного угля. Он адсорбирует лишнюю влагу и запах. После ношения данные стельки вынимаются и просушиваются.

Что делать, если ноги сильно потеют

Гипергидроз – заболевание, при котором человек сильно потеет. Важно устранить патологию, которая стала причиной чрезмерной потливости, а также использовать местные средства для ног.

В аптеке рекомендуется приобрести средства, в составе которых имеется формальдегид. Данное вещество убивает микроорганизмы и способствует уменьшению потоотделения, за счет контроля потовых желез.

Самыми эффективными считаются следующие препараты:

  1. Формидрон. Имеет жидкую форму. Необходимо на 30 минут наносить на ноги, после чего смыть, не используя мылящихся веществ.
  2. Формагель. Обладает эффектом дезодоранта. Используется как предыдущее средство.
  3. Ферномил. Комплексный препарат воздействует на такие проблемы на ногах, как мозоли и бородавки.
  4. Малавит. Дополнительно назначается при кожных патологиях. Крем наносится два раза в день.
  5. Борозин. Высыпается во внутрь в течение 5 дней. Эффекта хватает надолго.

Пациентам с гипергидрозом назначается ионофорез. Курс направлен на воздействие током и проникновение заряженных ионов. Применяется для уменьшения потливости в области подмышек, ладонях и прочих областях. Запрещено проводить при беременности, заболеваниях сердца, эпилепсии, при наличии металлических имплантатов.

Народная медицина предлагает следующие варианты избавления от потливости:

  1. Ванночки для ног — лавровые листики завариваются в кипятке в пропорциях 3л воды на 20 шт.
  2. С отваром дубовой коры. Ежедневно делать ванночки в течение 30 минут.
  3. Обработка ног соком лимона. Перед процедурой принимается ванна с антибактериальным мылом.
  4. Компресс из соды. Накладывается на ноги на час, после промывается. Рекомендуется нанести дезодорирующий крем.
  5. Ежедневное протирание яблочным уксусом.

Также в домашних условиях можно наносить пасту Теймурова, тальк, крахмал, присыпку.

Профилактические меры по уходу за ногами и обувью

  1. Рекомендуется приобрести несколько пар и менять их ежедневно. После носки требуется хорошо просушивать и удалять загрязнения.
  2. При частой носке необходимо менять стельки как можно чаще. Удобно купить одноразовые.
  3. Одевать модели только по сезону, чтобы предотвратить потение.

  4. В период слякоти для сушки лучше использовать электрические приборы, при их отсутствии набивать газетами или бумагой, которые меняются как можно чаще.
  5. Качественная кожа и другие натуральные материалы предотвратят потливость, так как такие модели обладают хорошей вентиляцией.
  6. Очищать необходимо как внутри, так и снаружи.

  7. Ноги необходимо мыть регулярно, используя антибактериальное средство.
  8. Смена носков должна происходить ежедневно, выбирать стоит хлопковые изделия.
  9. Если требуется длительно носить обувь на работе, лучше иметь запасную пару и переобуваться.
  10.  Подбирать модели стоит по размеру, чтобы избежать сдавливания ног.

  11. Внутреннюю поверхность обуви рекомендуется обрабатывать специальным дезодорантом, а ноги смазывать кремом.
  12. Спортивные модели можно стирать в машинке на ручном режиме.
  13. Летом носить только сандалии и шлепанцы.

Предотвратить проблему лучше, чем избавляться от запаха.

Следите за гигиеной и выбирайте только качественную обувь и тогда можно не боятся снимать ее вне дома, так как неприятный запах беспокоить не будет.

Источник: https://iHouseWife.ru/garderob/nepriyatnyy-zapah-pota-v-obuvi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.