Как перестать пить пиво по вечерам народные средства

Содержание

Как бросить пить пиво с помощью народных средств

Как перестать пить пиво по вечерам народные средства

Все знают о вреде спиртных напитков и стараются не злоупотреблять вином и более крепким алкоголем. К пиву же отношение у людей более легкомысленное. Считается, что это безвредный или даже полезный напиток с небольшим количеством алкоголя.

К сожалению, это не совсем так.

  • Процент алкоголя в бутылке пива может превышать заявленный в 1,5 раза. К тому же человек редко ограничивается бутылочкой: напиток пьется литрами. В результате концентрация алкоголя в крови будет такой же, как и при употреблении крепких напитков.
  • Польза и натуральность пива преувеличены. Напиток содержит синтетические добавки и токсичные продукты брожения, которые отравляют организм.
  • Как и другие алкогольные напитки, пиво вызывает алкогольную зависимость. Она развивается постепенно и трудно поддается лечению.

Методы лечения пивного алкоголизма

Побороть его бывает сложно по нескольким причинам:

  1. Человек не признает проблемы и продолжает считать пиво безвредным напитком.
  2. Злоупотребление длится долгое время, за которое и формируется стойкая привычка.
  3. В напитке помимо этанола содержатся другие психотропные вещества, усиливающие тягу к напитку.

Тем не менее, вылечить пивной алкоголизм вполне возможно.

Методы лечения зависимости:

  • традиционная медицина (гипноз, кодирование, капельницы, лекарства).
  • лечение пивного алкоголизма народными средствами (настойки растений, заговоры).

Лечение травами

Целительная сила растений известна с давних времен. Помогают они и при зависимости от алкоголя. Зверобой, календула, овес и многие другие растения эффективны в борьбе с вредной привычкой. Чтобы бросить пить пиво с помощью этого народного средства, достаточно запастись набором трав и приготовить их по известным рецептам.

  • Настойка на лавровом листе. Рецепт: 2 листа и один корешок растения заливают стаканом спиртного и настаивают в течение 2 недель. По истечении срока настойка выпивается больным. Лечение пивного алкоголизма этим народным средством вызывает стойкое отвращение к спиртному.
  • Настойка на тыквенных семечках. Рецепт: 200 г очищенных семечек заливается 250 мл водки и настаиваются 14 дней. Через 2 недели больной выпивает настойку. Действие метода мгновенное.
  • Отвар из овса. Рецепт: 1 кг неочищенного овса заливают литром воды и кипятят в течение получаса. Затем отвар процеживают, добавляют к нему 150 г цветков календулы. Жидкость с растениями оставляют на 2 дня в прохладном месте. После этого отвар принимают по 1 стакану 3 раза в день. Тяга к алкоголю проходит через 3–4 дня после лечения.
  • Отвар из зверобоя. Рецепт: 4 столовых ложки травы заливают 0,5 литра кипятка и греют на водяной бане полчаса. Отвар процеживают и охлаждают. Для избавления от зависимости его применяют неделю: по столовой ложке 2 раза в день перед завтраком и обедом.

Заговоры для лечения алкоголизма

Этот метод представляет обращение к высшим силам с просьбой об избавлении от тяги к алкоголю. Лечение пивного алкоголизма этим народным средством применяется в России с древних времен. Заговоры выполняются на воду, воск, фотографию и другие предметы. Выполнить процедуру можно самостоятельно или обратиться к людям с особыми способностями.

Чтобы бросить пить пиво с помощью этого народного средства, нужно соблюсти обязательные ритуалы серьезно и точно.

Если человек скептически относится к заговорам, этот метод лечения ему не поможет.

Недостатки лечения народными средствами

  • Любые растения обладают целым рядом свойств, многие из которых могут быть не учтены человеком. Попытка бросить пить пиво с помощью этого народного средства может вызвать обострение старого заболевания или ухудшить общее самочувствие.
  • Неправильно приготовленные настойки и отвары могут быть неэффективны или стать причиной отравления.
  • Лечение с помощью заговора подойдет не всем в силу специфики метода.

Метод Аллена Карра как альтернатива

Попытка бросить пить с помощью народных средств может не дать результата и ухудшить общее состояние человека. Избавиться от зависимости быстро и безопасно позволяет метод Аллена Карра. Свою систему он подробно изложил в книге. Чтобы побороть пивной алкоголизм, достаточно вдумчиво прочитать пособие один раз. Процесс не займет больше недели, а тяга к алкоголю исчезнет навсегда.

Источник: http://BrositPitLegko.ru/kak-brosit-pit/pivo/narodnye-sredstva/

Как бросить пить пиво: пошаговая инструкция

Как перестать пить пиво по вечерам народные средства

Бросить пить пиво — идея хорошая. Но как именно это сделать? Нельзя же просто сказать, что “все, с сегодняшнего дня не пью”. Вернее, сказать-то можно, но долго ли продержится такое заявление? Как бросить пить пиво так, чтобы навсегда и больше даже не хотелось?

Этап 1: осознай, что ты действительно хочешь бросить пить пиво

У тебя не получится перестать пить пиво до тех самых пор, пока ты не поймешь, что тебе это действительно нужно и что ты этого действительно хочешь.

Очень многие, хоть и говорят, что “надо бросать пить”, в действительности не видят ничего плохого в ежедневном употреблении хмельного напитка, находя на все аргументы логичные (и не очень) ответы.

Что, пивной алкоголизм? Да не смешите меня! Сердечко расшатывается? Да с нашим государством не только сердечко расшатается! Живот вырастет? Кефир калорийнее пива, вы что! Импотенция и бесплодность? Не смешите меня, это все от химии и ГМО в продуктах!

К чему это все? К тому, что нужно действительно осознать, что и пивной алкоголизм может развиться, и сердце может заболеть, и живот вырастет, да и детей может не быть. Тебе не удастся бросить пить пиво до тех пор, пока ты не поймешь, зачем ты отказываешься от пива, за что именно ты борешься.

Этап 2: составь план

В народе шутят: “Когда брошу пить? Сейчас. Сейчас допью и брошу”.

На деле же редкий человек может сразу перестать пить пиво (или другой алкоголь). Нам слишком сложно сразу отказываться от привычки, мы так не можем. К полному отказу от пива необходимо идти медленно, но верно, постепенно уменьшая количество выпитого. Необходимо назначить себе срок, по прошествии которого тяга к пиву будет уничтожена.

Для достижения цели важно ставить себе реальные сроки. Обычно это 3-6 месяцев — за этот срок человек вполне может заставить себя “отвыкнуть” от пагубной привычки. Разбей этот срок на отрезки (допустим, две недели) и определи, какое количество пива ты разрешаешь себе выпить к этому отрезку.

Непонятно? Рассмотрим на примере. Допустим, твой муж пьет пиво каждый день. Ты обсудила с ним свои опасения, он согласился с твоими аргументами, осознал всю серьезность проблемы и решил бросить пить пиво. И вот вы составляете вместе план его избавления от пива. Вы ставите срок — 5 месяцев. Весь срок разбивается на 5 больших отрезков — по месяцу на каждый.

К концу пятого месяца муж должен уже совсем легко обходиться без пива. К концу четвертого — пить его максимум раз в три-четыре недели. К концу третьего — максимум раз в две недели. К концу первого месяца он должен привыкнуть пить пиво не чаще, чем раз в неделю.

Главное — четко придерживаться оговоренного количества “пивопитий” и объема выпиваемого хмельного напитка.

Важно ставить реальные сроки. Если ты поставишь слишком большой срок, ты просто не будешь ничего делать, так как “времени еще много, один день ни на что не повлияет”.

Если ты поставишь слишком короткий срок, ты тоже не будешь ничего делать, так как “ах, все равно это нереально”.

Этап 3: пойми, зачем ты пьешь пиво

Чтобы бросить пить пиво, нужно понять, зачем ты вообще его пьешь, чем именно оно тебя так привлекает. Для кого-то это способ забыть о проблемах. Кто-то так расслабляется. Кому-то просто скучно. Кто-то с помощью пива вливается в компанию. А кто-то просто воспринимает пиво как напиток, как чай или сок.

Рассмотрим каждую причину подробнее.

Выпить, чтобы забыться

Слишком много проблем, слишком много нужно решать, а так не хочется, что “я лучше подумаю об этом завтра”? Но ведь завтра проблем окажется не меньше, а еще больше, да и головная боль никому еще не помогала справиться с похмельем.

Расслабление

Да, пиво действительно расслабляет.

А еще расслабляться можно, читая книги, смотря кино, вышивая крестиком — да все, что угодно! Человек, “расслабленный” пивом, почти всегда выглядит неприятно — просто потому, что пиво действительно расслабляет (я говорю о мышцах).

Поэтому и двигается такой “расслабленный” человек очень характерно. Особо стоит упомянуть о развязывающемся языке и о резком поведении — впрочем, ни для кого не секрет, что из-за любого алкоголя мы тупеем и звереем.

А это разве здорово? Может, стоит бросить пить пиво?

Скука

Скука — наш злейший враг. И спасаться от нее с помощью пива слишком легко. Но ведь в какой-то момент и пиво станет скучно пить. Необходимо прямо сейчас найти себе какое-нибудь увлечение, которое заставит тебя бросить пить пиво.

Влияние компании

Теперь скажем пару слов об окружающих. Всем известно, что друзья очень сильно влияют на нас. Как жить трезво, когда все вокруг тебя пьют? В таком случае стоит поразмыслить, та ли это компания вообще.

Очень сложно бросать пить пиво, когда все твои друзья только его распитием и занимаются.

Менять компанию — совсем не вариант? В таком случае безалкогольное пиво тебе в помощь! Можно также спасаться фруктами и чем-то вроде семечек.

Пиво как напиток

Рассмотрим последний вариант. Пьешь пиво, как компот? Не воспринимаешь обед завершенным без бутылочки пива? Найди себе пивозаменитель, их ведь куча: чай, кофе, сок… Кефир, в конце концов! Попробуй, жизнь станет разнообразнее.

В заключение статьи есть маленький совет: поспорь с кем-нибудь, что ты можешь перестать пить пиво. Или хотя бы пообещай кому-нибудь, в чьих глазах ты боишься оплошать. Если на кону будут деньги или доброе имя, твое желание бросить пить пиво станет действительно мотивированным.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59e5ede9799d9d70f76bec1f/5addc0a11410c3a7dd482470

Как бросить пить пиво каждый день. Инструкция к действию

Как перестать пить пиво по вечерам народные средства

В этой статье я представлю конкретный план как бросить пить пиво каждый день. Давайте обойдемся без общих фраз. Я дам пошаговую инструкцию – что нужно конкретно сделать, чтобы бросить пить пиво раз и навсегда.

Сразу оговорюсь, в статье приведено лично мое мнение, и лично мои убеждения по теме . И они могут расходиться с мнением большинства, но это совсем не говорит о том, что данные убеждения не верны.

Наоборот, благодаря этим принципам, я сам бросил пить пиво каждый день. И на данный момент я не пью более 3 лет, хотя заливал пиво на «ура» более 10 лет практически каждый день.

Я думаю, данный факт заслуживает, чтобы вы дочитали статью до конца и попытались почерпнуть для себя ценную информацию.

Я также писал о том, как бросить пить пиво, в других своих статьях:

И написал даже небольшую книгу о том, как бросить пить пиво.

Итак, приступим сразу к делу.

Пиво – слабый алкоголь?

Многие люди оправдывают свое употребление пива, считая пиво слабым напитком.

То, что вы пьете пиво, а не водку, например, или не коньяк, никак не оправдывает и не защищает вас.

Если пиво — слабоалкольный напиток, еще не говорит о том, что у вас не может образоваться сильной алкогольной зависимости!

И основная причина, почему трудно бросить пить пиво каждый день, заключается именно в том, что пиво принято считать легким напитком. Проистекает ложное предположение, будто бы от пива у нас ну никак не может образоваться зависимость.

Ребята, пиво реально разрушает психику. И ваше отрицание этого факта только позволяет легче продолжать это разрушение.

Подробно я разбирал этот вопрос в другой статье Влияние алкоголя на нервную систему и мозг. Советую почитать на досуге.

Объем выпитого пива

Ответьте честно: Лично вы можете выпить бокал пива и остановиться?

Вы можете ограничиться одной бутылочкой пива и сказать себе «стоп»?

Я думаю ответ отрицательный. Я тоже не мог.

Все дело в количестве. Пива выпивается гораздо больше, чем других напитков: мы хлещем его литрами. Поэтому пиво может соревноваться с любым алкогольным напитком в плане выработки зависимости.

Человек, который видит в пиве 4%, а в водке 40%, забывает умножать это еще на объем выпитого. Я не буду заниматься арифметикой, считайте сами, но смысл, думаю, понятен. Конечные цифры будут сопоставимы.

И 5 бутылочек пива или 5 бокалов вина будет эквивалентно объему в полбутылки водки.

Осознание данного факта заставить задуматься о том, что пора уже бросить пить пиво каждый день.

Мастер оправданий. Почему я пью пиво

Существует множество других оправданий, что мешает нам бросить пиво каждый день.

Если бы в свое время существовала номинация «Мастер пивных оправданий 2016», на ней я бы точно занял первое место.

А как вы оправдываете то, что пьете пиво каждый день?

Составьте свой список оправданий «почему я пью пиво» и убейте каждое оправдание в собственной голове.

Пока в вашем мозгу будет существовать хотя бы одна лживая выгода, которую, как вам кажется, вы получаете от вливания пенного напитка, у вас не получится бросить пить пиво каждый день.

Вот как выглядел мой список оправданий.

ТОП оправданий. Почему я пью пиво

  1. Пиво помогает мне отдыхать,
  2. Пиво расслабляет и делает меня веселее,
  3. Пиво помогает снять напряжение после рабочего дня,
  4. С пивом весело проводить время с друзьями,
  5. Пиво вкусное,
  6. Пиво – это очень слабый алкоголь и от него не может образоваться зависимости,
  7. Я пью пиво, а не водку, следовательно у меня ну никак не может быть проблем,
  8. Пиво делает меня счастливым.

Я постепенно уничтожил эти оправдания. Это нелегко было сделать, потому что они кажутся настолько праведными, что подвергать их сомнению кажется абсурдом.

Они кажутся жирными плюсами, отказавшись от которых, кажется, что твоя жизнь может стать бессмысленной.  Но это мираж, порождающий страх, в который мы продолжаем верить.

Ваши собственные оправдания, почему вы не можете бросить пить пиво каждый день, служит мощным оружием, которое используется алкоголем против вас самих.

Пока вы говорите «Это не про меня.  У меня нет проблем с пивом», алкоголь продолжает успешно захватывать вашу психику рубеж за рубежом, круче Гитлера со своим планом Барбаросса. Вы и только вы добровольно открываете ему двери в свою крепость.

Если у вас сдвинулся хотя бы один кирпичик в собственных убеждениях, то продолжайте читать. Тогда придет еще больше открытий.

Если нет – лучше закройте сайт, в вашем случае самообман оказался гораздо сильнее, чем я предполагал.

Сейчас не вы выбираете сколько и когда будете пить пиво.

Зависимость сама выбирает когда и в каком количестве вы будете пить пиво. Психика давно управляется не вами, а зависимостью.

Я знаю, это похоже на бред, но это так.

Чем дольше вы отрицаете свои глубинные проблемы, вызванные употреблением пива, тем труднее бросить пить пиво.

Вы же замечаете, что в трезвости:

  • краски жизни темнеют,
  • появляется необъяснимый постоянный страх,
  • чувство тревожности,
  • это сковывает вашу жизненную активность.

Правда не всегда приятна, но она находит отклик в вашей душе.  Вы понимаете, что, мать его, так оно и есть. И может именно это заставило вас искать ответ на вопрос, что со мной творится? И как наконец бросить пить пиво каждый день?

Рекомендую также пролистать статью Как определить, есть ли у вас алкогольная зависимость. Чтобы вытащить другие свои ложные оправдания наружу.

Сюрприз, который вас ждет после того, как вы бросите пить пиво каждый день

Вторым шагом вам нужно научиться распознавать симптомы отвыкания, которые вызывает употребление пива. Они то и заставляют вас выпивать снова и снова.

С особой силой эти симптомы начинают действовать только через 4-7 дней после того, как вы бросите пить пиво. Такой отложенный эффект во времени, мешает вам увидеть прямую связь между хреновым настроением и тем, что вы пили пиво 7 дней тому назад.

Существование таких симптомов объясняют, почему человек, который пьет пиво, не может воздерживаться больше одной-двух недель.

Если с неимоверным трудом вам и удастся продержаться дольше этого срока, психика все равно рано или поздно заставит вас пойти в магазин и снова купить пиво.

Подробнее я писал в отдельной статье про Симптомы отвыкания. Это своеобразная инструкция о том, как убрать симптомы отвыкания.

Эксперимент

Рекомендую провести эксперимент, чтобы подтвердить этот научный бред.

  1. Попробуйте не пить пиво какое-то время;
  2. Вскоре вы увидите, как ваша собственная психика заставит вас употребить пиво;
  3. Вас настигнет неимоверное по силе негативное состояние;
  4. Выпить пиво покажется наилучшим решением;
  5. Вы найдете вескую причину, чтобы оправдать себя и выпьете.

Только потом, убедившись в этом, обязательно возвращайтесь, чтобы узнать, что же делать.

Признание проблемы –важный шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день

Признайте, товарищ, что вы потеряли контроль. Признайтесь самому себе, что зависимость управляет вами. Это необходимый шаг на пути к дальнейшему очищению.

Это единственная возможность, которая поможет вам бросить пить пиво каждый день.

Сделав это, вы увидите врага в лицо.

А еще:

  • Отличайте и распознавайте, каким образом зависимость заставляет вас употреблять пиво,
  • Распознавайте неадекватные чувства, которые приводят к употреблению пива.

Звучит просто, но 96% людей списывают симптомы, вызванные зависимостью, на внешние причины и обстоятельства. Совершая фатальную ошибку, они постоянно возвращаются в свою зависимость снова и снова.

Следующий шаг, чтобы бросить пить пиво каждый день, заключается в том, что вам нужно вооружиться знаниями.

Не преуменьшайте значимость врага.

Вам нужно получить целый арсенал знаний, который будет вашим оружием в борьбе с алкоголем.

Вы должны понять, каким образом алкогольная зависимость обманывает вас и не позволяет бросить пить пиво.

Вы должны иметь собственные эффективные приемы и владеть методами борьбы.

Рекомендую скачать мою книгу «Золотое руководство к трезвости» . Только недавно его завершил.

И вообще сама постановка вопроса «Как бросить пить пиво каждый день» немного неверна.

Потому что бросить пить пиво может каждый.

Но какой в этом толк, если, к примеру, вы бросите пить пиво на 1-2 недели, а потом снова сорветесь? К чему такой показушный героизм без результатов?

Фокус должен быть смещен на цель «Как не начать пить пиво после того, как вы бросили?»

А для этого нужно:

Нет  — приемлемой нормы употребления пива нет . Если и есть, то она равна нулю.

  • ноль литров пива в день,
  • ноль литров в месяц,
  • ноль литров пива за всю жизнь.

Разрушитель легенд

Я не хочу сейчас разрушать выдуманные легенды типа «Врачи говорят, что бокал пива в день полезен». Если вы привыкли верить предубеждениям общества, басням и сплетням, вбитым как гранитный камень в мнения большинства, нам с вами не по пути. Я все же надеюсь, ваш уровень IQ достаточно высок, чтобы самостоятельно отличать народный вымысел от правды.

Поэтому нужно понять, что бросать пить пиво каждый день нужно окончательно и бесповоротно.

Рекомендую также прочесть мою прошлую статью Можно ли пить умеренно? Чтобы окончательно разрушить в своем сознании  лживые легенды об умеренном употреблении пива.

Краткие тезисы статьи

Как бросить пить пиво каждый день

Для тех, кто забыл 90% только что прочитанной информации, вот вам краткий список основных тезисов статьи:

  1. Избавьтесь от главного оправдания, что пиво – это слабоалкогольный напиток. Поймите, что пиво может вызывать зависимость похлеще водки.
  2. Уничтожьте другие свои оправдания и причины, по которым вы пьете пиво каждый день. Именно они не дают вам сделать и шагу в направлении трезвости.
  3. Вам нужно различать неадекватные чувства, которые заставляют вас выпивать снова и снова. Если человек не распознает симптомы, вызванные отвыканием от пива – он обречен на срыв.
  4. Поймите, что умеренно пить пиво нельзя. Единственная норма – это ноль!
  5. Перед тем, как бросать пить пиво, подготовьтесь и получите знания о своей зависимости. Не преуменьшайте силу врага.
  6. Узнайте механизм сохранения трезвости на всю жизнь в видеотренинге Арсенал Трезвости

Это был краткий план по теме «Как бросить пить пиво каждый день». Направление задано. Теперь двигайтесь.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и сделайте репост в соц.сетях.

(63 , оценка: 4,25 из 5)
Арсений Кайсаров Загрузка…

Источник: http://ntrez.ru/kak-brosit-pit-pivo-kazhdyj-den.html

Меры, которые помогут бросить пить пиво каждый день

Как перестать пить пиво по вечерам народные средства

Пиво – один из популярнейших в мире напитков. Из-за небольшого содержания алкоголя его считают безвредным и пьют без ограничений, что приводит к формированию вредной привычки, незаметно переходящей в заболевание – пивной алкоголизм.

Со временем большинство любителей хмельного напитка все же осознает проблему, и вот тогда возникает вопрос, как избавиться от пивной зависимости. Чтобы его решить, лучше всего действовать сразу в нескольких направлениях.

Признание проблемы

Считая, что слабоалкогольный напиток не может вызвать привыкания и привести к серьезной зависимости, многие делают первый шаг к хроническому пивному алкоголизму. Один-два бокала пару раз в неделю постепенно переходят в один-два и более литра, употребляемые регулярно. И вот уже становится абсолютно нормальным пить пиво каждый вечер.

Но даже в этой ситуации далеко не каждый способен признать существование проблемы.

Снять усталость после работы, поднять настроение, сделать более интересным просмотр фильма – люди придумывают сотни отговорок, отрицая тот факт, что пивная зависимость давно уже одержала верх и подчинила их себе.

Кроме того, большинство поклонников пива до поры считает, что легко может бросить пить, как только этого захочет, не понимая того, что контроль над ситуацией давно потерян.

Пивная зависимость

Именно поэтому первым шагом к излечению должно стань осознание того, что тяга к напитку стала неуправляемой. Признавшись самому себе, что проблема существует, человек настраивается на то, чтобы перестать пить пиво каждый день как можно скорее.

Как избавиться от пивной зависимости?

Для тех, кто задумывается о том, как отучить близкого человека или самого себя пить пиво каждый день, разработано множество методик. Если вредная привычка еще не перешла в последнюю стадию пивного алкоголизма, можно попробовать справиться самостоятельно, в противном случае понадобится помощь специалистов.

В первую очередь надо определить причины влечения к пиву, а затем попытаться устранить их. Не стоит бояться трезвой жизни, достаточно вспомнить, как жилось до того, как пенный напиток стал постоянным спутником. Ведь и тогда были друзья, интересы, положительные эмоции, а значит все это можно вернуть, обходясь без алкоголя.

И очень важно настроиться на работу. Одного желания бросить пить недостаточно, для достижения результата придется приложить немало усилий.

Психологические факторы

Очень важно избавиться от зависимости на психологическом уровне. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту, но некоторые шаги можно предпринять самостоятельно.

Будет гораздо проще избавиться от тяги к пиву, если подумать, как еще можно расслабиться и получить удовольствие. Вариантов много, например, общение с домашним питомцем, массаж, йога, танцы. Новое увлечение заполнит пустоту, образовавшуюся после отказа от пивных застолий.

Забыть о пагубном пристрастии помогут перемены в обстановке. Стоит избавиться от всего, что напоминает о прежнем образе жизни. Можно пойти дальше и сделать перестановку или ремонт. Если сложилась традиция пить пиво с коллегами, стоит задуматься о смене работы.

Занятие йогой

Женщинам бросить пить пиво каждый день сложнее, так как в силу психологических особенностей, у них быстро формируется сильная зависимость.

А еще дамы не так нуждаются в компании и часто пьют в одиночку, так что об их пагубном пристрастии долгое время никто может не знать.

Чтобы отучить себя от привычки пить пиво, женщине нужно стать более социально активной, общаться с теми, кто ведет здоровый образ жизни.

Сокращение объемов потребления пива

Далеко не все обладают достаточной внутренней силой, чтобы отказаться от пива в один момент сразу же после того, как принято решение покончить с вредной привычкой. Чтобы отказ от хмельного напитка не сопровождался постоянным стрессом, действовать надо последовательно.

Если существует определенная традиция, например, пить пиво по вечерам после работы, от нее не надо сразу отказываться. Для начала достаточно постепенно уменьшать дозу. «Выпить меньше» звучит совсем не так страшно, как «бросить совсем», поэтому мозг не сильно сопротивляется подобной установке, а количество выпитого будет неуклонно сокращаться.

Постепенно тяга к пиву будет становиться все слабее и тогда уже можно будет отказаться от напитка окончательно.

Лечение физической зависимости

Бывает так, что человек при всем желании не может самостоятельно избавиться от привычки пить пиво. Он либо постоянно срывается, либо отказ от спиртного сопровождается симптомами настоящей ломки – тремором конечностей, мигренями, мышечными болями, аритмией, повышенным давлением. 

В таких случаях надо обратиться за помощью к специалисту. После обследования и беседы с пациентом врач даст консультацию, как избавиться от пивной зависимости. Используются следующие методы:

  • Детоксикационная капельница. В кровь поступают специальные препараты, способствующие выведению токсинов, а также полезные вещества и витамины, чтобы улучшить самочувствие.
  • Кодирование. С помощью вшитой под кожу ампулы, внутривенной либо внутримышечной инъекцией пациенту вводится вещество, замедляющее переработку этанола. Таким образом при попадании в организм даже небольшого количества алкоголя незамедлительно проявляются симптомы сильнейшей интоксикации.
  • Антидепрессанты. Чтобы отказ от пива прошел без негативных последствий не только для организма человека, но и для его психики, врач назначает седативные препараты. Они помогут уменьшить раздражительность и агрессию, наладить сон, предотвратить развитие депрессии.

Кодирование

Лечение алкогольной зависимости можно проводить только заручившись согласием пациента, предварительно объяснив ему схему терапии и предупредив о возможных последствиях.

Замена пива другими продуктами

Существует множество напитков, которыми можно заменить пиво:

  • квас – прекрасная альтернатива пиву благодаря сходству вкуса и консистенции;
  • свежевыжатые соки;
  • свежесваренный натуральный кофе, какао, горячий шоколад;
  • листовой зеленый чай;
  • минеральная вода с лимонным соком.

Если вместо пива пить ягодные или овощные смузи, можно не только избавиться от вредной привычки, но и улучшить самочувствие, а также убрать пивной живот.

Чем еще можно заменить пиво по вечерам, так это сухофруктами или орехами. Главное помнить, что эти продукты достаточно калорийны, поэтому надо соблюдать меру.

Обретение нового хобби

Многие пьют пиво просто потому, что у них много свободного времени, которое нечем занять. Ситуацию легко изменить, найдя занятие по душе. Пробежки или прогулки перед сном, поход в тренажерный зал, велосипед или горные лыжи, ролики или коньки – все это станет прекрасной альтернативой пиву.

Для домоседов также найдется немало интересного, например, резьба по дереву или собирание пазлов. А кто-то возможно вспомнит детское увлечение и возьмется за карандаши или краски. В любом случае, если хобби придется по вкусу, очень скоро оно вытеснит из головы мысли об алкоголе.

Лечение народными средствами

Самостоятельно бросить пить пиво помогут как современные, так и проверенные временем народные средства.

Народные средства

Наиболее популярные:

  • травяные отвары с добавлением любистока, копытня европейского, толокнянки, зверобоя;
  • настойки на чабреце, горькой полыни, золототысячнике (препятствуют усвоению алкоголя, создавая эффект кодировки);
  • чаи с чабрецом, мятой, корнем аира болотного, ягод можжевельника.

Считается что продукты пчеловодства, в частности прополис и мед, снижают тягу к спиртному.

Вывод из пивного запоя в домашних условиях

Чаще всего неуемная тяга к пенному напитку приводит к тому, что человек пьет ежедневно, то есть уходит в пивной запой. Избавиться от пивной зависимости в домашних условиях возможно, если действовать по плану:

  1. Самое главное – это желание человека перестать пить. Без этого никакие меры не помогут.
  2. Надо уменьшать количество пива постепенно – каждый следующий день пить вдвое меньше, чем в предыдущий. Ни в коем случае нельзя резко перестать пить спиртное, это очень опасно для здоровья. Организм, привыкший получать алкоголь на постоянной основе, внезапно лишенный привычной дозы может отреагировать резким ухудшением самочувствия.
  3. Чем больше перерывы между приемом спиртного, тем лучше. Надо проявить выдержку и не пить всю дневную дозу сразу, а разделить ее на части и употребить с перерывами в 2-3 часа. В течение дня надо пить много чистой воды, в которую можно добавить сок лимона и немного меда. Жидкость отчасти поможет заглушить пивную жажду, но главное поспособствует очищению организма, вымывая токсины и остатки алкоголя.
  4. Желательно хотя бы ненадолго сменить обстановку.
  5. Щадящий режим. Организму в это время очень тяжело, поэтому не стоит нагружать его излишней физической, да и умственной активностью. Легкие фильмы, чтение, недолгие прогулки – вот чем стоит ограничиться на несколько дней.
  6. Поддержка организма. Учитывая, что долгое время организм подвергался негативному воздействию спиртного, теперь ему надо восстанавливаться. Помочь в этом могут витамины и другие полезные вещества. Так что, как только станет немного лучше, надо добавить в меню разнообразные «здоровые» продукты – овощи, фрукты, зелень, орехи и др.
  7. Успокоительные средства помогут справиться с периодически возникающей раздражительностью и нормализовать сон. Хорошо заваривать чай с мятой, валерианой или мелиссой.

Отказ от пива

Эти рекомендации значительно облегчат процесс выхода из запоя и избавления от пивной зависимости.

Профилактика пивного алкоголизма

Вместо того, чтобы думать, как избавиться от пивной зависимости, более предпочтительнее знать, как ее можно предотвратить. Это очень важно, если человек уже однажды попадал в алкогольную ловушку или, например, если в семье есть дети, достигшие подросткового возраста.

Достоверная и подробная информация о том, какой вред может нанести организму пивной алкоголизм – лучшая мера профилактики. Кроме того, надо понимать, что пострадает не только здоровье, но и отношения с близкими. Пропаганда здорового образа жизни, установка правильных приоритетов также помогут избежать проблемы.

Человеку, когда-то отказавшемуся от пива, будет проще забыть о вредной привычке, если он будет избегать прежних компаний, в которых употреблял алкоголь.

Заключение

Бросить пить пиво, особенно если возлияния происходили практически каждый день, не так просто, как кажется. Но если осознать проблему, принять решение и следовать намеченному плану, положительный результат не заставит себя долго ждать. Главное верить в свои силы, не отступать и научиться иначе смотреть на, казалось бы, привычные вещи.

Источник: https://zdorovnet.ru/alkogol/kak-brosit-pit-pivo-kazhdyy-den.html

Как можно бросить пить пиво?

Как перестать пить пиво по вечерам народные средства

by ALCru21SAa · 17.07.2019

Многим пиво представляется безобидным напитком. Но факт остается фактом – любой напиток, содержащий алкоголь, может вызывать зависимость. К пенному тяга в основном психологическая, и часто отрицаемая.

Без бутылочки-другой тяжело расслабиться, уснуть, прийти в веселое расположение духа. Все чаще находятся поводы, чтобы выпить. Рано или поздно это отражается на внешнем виде пьющего, его здоровье, отношениях с окружающими, материальном положении, и т. д.

Наконец, появляются мысли оставить дурную привычку. Но как бросить пить пиво?

Сделать это непросто, если к алкоголю сформировалась зависимость. Человеку предстоит борьба с самим собой. И главное оружие на этом поле боя – сила воли и осознание своей проблемы. Иногда достаточно вооружиться только ими. А иногда приходиться опробовать разные методики, прежде чем пивная зависимость отступит. Рассмотрим самые эффективные способы избавиться от тяги к пиву.

Как сказать себе «стоп»?

Любители пенного скептически относятся к термину пивной алкоголизм. За редким исключением они рассуждают так: «Выпиваю пару бутылочек пива за вечер, что тут такого, это не сравнится с тем, как сосед водяру глушит».

И с одной стороны, это так, а с другой, толерантность к напитку быстро возрастает. На последних стадиях алкоголизма человек может пить по 6–8 литров пива каждый день! Это уже явный признак хронического алкоголизма.

Если брать во внимание один только объем потребляемой жидкости, то это уже катастрофически отражается на здоровье. А именно, на работе почек и сердца.

А ухудшившееся самочувствие, потеря сил и выносливости? Пьющий мужчина едва сможет подтянуться на турнике 14 раз (норма для школьников 11 класса). Женский пол от пива неизменно теряет привлекательность.

Девушка, страдающая пивным алкоголизмом, имеет ломкие тусклые волосы, одутловатое лицо, размытые очертания фигуры и в целом выглядит неухоженной. Первое, что нужно сделать, для того чтобы бросить употреблять пиво – реально оценить положение дел.

Нужно честно ответить себе на вопросы:

  • Как я изменился внешне после начала употребления?
  • Как изменилось мое здоровье?
  • Мешает ли пристрастие к пиву осуществлению моих планов и целей?
  • Как поменялись мои увлечения?
  • Каким я хочу себя видеть в будущем? Есть ли там место пиву?
  • Как любовь к пиву влияет на мой круг общения и отношения с близкими?

Полезно будет написать ответы на листке бумаги, и при каждом искушении выпить перечитывать написанное. А такое желание может возникать еще долго – от 3 недель до 3 месяцев с начала трезвой жизни.

Внимание! Совершенно неправильно заставлять человека бороться с дурной привычкой. Если нет понимания проблемы, нравоучения вызовут лишь гнев и раздражение. Близкие, желающие помочь, должны действовать мягко.

Нужно говорить об отрицательных последствиях употребления и по возможности переключать внимание пьющего человека на другие увлечения или дела. Если проблема серьезная, можно подключить психолога из наркологического центра.

Специалист умеет находить подход к таким людям и может помочь убедить пройти лечение.

Общие советы

Существует множество методик и программ, помогающих навсегда бросить пить. Если тяга несильная, можно обойтись общими советами, не прибегая к профессиональной помощи. Итак, что нужно делать.

1. Побороть страх трезвой жизни. Систематический прием пива становится образом жизни и меняет привычки, увлечения и даже ход мыслей. Совершенно естественно, что мысль вычеркнуть любимый напиток из списка привычных занятий поначалу пугает.

В такие моменты нужно вспоминать дни беззаботной юности. Годы, когда все вокруг было интересным, а друзья верными и веселыми. По сути, ничего не изменилось.

Можно начать испытывать те же эмоции, увлекаться чем-то новым, оставаясь при этом полностью трезвым.

2. Настроиться на труд. Одного энтузиазма в борьбе с пристрастием к пиву мало. Нужно быть готовым к противостоянию соблазнам. Периодами будет нелегко. Но каждая маленькая победа над собой придаст уверенности в силах.

3. Выявить и устранить причины тяги к пиву. Большую роль в появлении привычки пить пиво имеет круг общения.

Кроме того, важно проработать психологические мотивы, понять, какую выгоду дает употребление алкоголя. Например, избавление от комплексов, расслабление, получение положительных эмоций, уход от проблем.

Если сформировалась физическая зависимость, следует помочь телу и пройти детоксикацию в больнице.

Совет. Многим помогает отказаться от пива прочтение книги известного автора Аллена Карра «Легкий способ бросить пить». Про нее написан не один восторженный отзыв. Тысячи людей во всем мире с ее помощью избавились от многолетней зависимости.

Психологические способы

Психологическая реабилитация является неотъемлемой частью лечения алкогольной зависимости. Конечно, лучше, если ее будет проводить профессионал. Но кое-какие методы можно опробовать самостоятельно.

1. Поиск заменителя алкоголя. Регулярное раздражение нервных клеток этанолом, который содержится в пиве, приводит к нарушению выработки «гормонов радости». Важно найти новый способ получать удовольствие и расслабляться. Это может быть: массаж, танцы, йога, насыщенная интимная жизнь, общение с домашним питомцем, ароматерапия, принятие ванны.

2. Новое увлечение. С отказом от пива ощущается некая пустота. Освобождается значительная часть времени, которую нужно чем-то заполнить. Особенно тяжело приходится в выходной от работы день. Важно найти занятие по душе, которое отвлечет, увлечет, и наполнит жизнь новым смыслом. Например, можно заняться спортом, начать получать второе образование, открыть свое дело, и т. д.

3. Жизнь на 180 градусов. Чтобы не пить пиво, нужно измениться внутренне и внешне.

Избавляться надо не только от дурной привычки, но и от всего, что с ней связано: бутылок в доме, любимой пивной кружки, пижамы, пропитанной хмелем.

Будет полезно сделать перестановку в доме, сменить имидж, пересмотреть питание и досуг. Если пиво употреблялось с коллегами, исправить положение поможет новая работа.

Женскому полу побороть зависимость от алкоголя сложнее. В силу психологических особенностей они быстро привыкают к спиртному и чаще срываются при попытках бросить.

Кроме того, девушки склонны выпивать в одиночку, поэтому о пристрастии к пиву окружающие могут не подозревать. Чтобы избавиться от нездоровой тяги, женщина должна уйти от одиночества.

Важно быть социально активной, завязать теплые отношения с людьми, которые ведут здоровый образ жизни.

Внимание! Что делать нельзя при борьбе с зависимостью от пива – это переходить на безалкогольный вариант или постепенно снижать дозу. Таким образом напиток продолжает играть важную роль в вашей жизни. Рано или поздно из второстепенной роли он снова выйдет на главную. Нужно совсем исключить пенное из зоны внимания.

7 правил

Чтобы защититься от соблазнов и навсегда бросить употреблять алкоголь, следует соблюдать всего несколько правил. Итак:

1. Начинайте свой день с установки: «Как чудесно, что дурная привычка больше не будет разрушать мою жизнь».

2. Оставьте всякое сомнение. Бросив употреблять пиво, вы ничего не теряете.

3. Не ждите подходящего момента перестать пить. Его не будет. Бросать употреблять пиво нужно прямо сейчас.

4. Смиритесь с тем, что у вас будут не только хорошие, но и плохие дни.

5. Поймите, что вы – хозяин своих желаний, а не наоборот.

6. Не пытайтесь агитировать окружающих последовать вашему примеру. Не давайте советов, пока вас об этом не попросят.

7. Не жалейте, что пиво осталось в прошлом. В мире существует масса других прекрасных вещей, вкусных напитков, блюд, увлечений!

Пиво не может быть другом человека. Это враг, который незаметно прокрадывается в жизнь, и заменяет собой все остальное. Чуть потеряешь бдительность, и сформируется зависимость. Не зря его запрещено продавать детям. Важно перестать обманывать себя. Мнение, что пиво совершенно безобидный напиток ошибочно!

Медикаментозные способы

Необходимость в приеме лекарств есть тогда, когда человек не может бросить пить сам. Его преследуют постоянные срывы, или наблюдается физическая ломка: тремор конечностей, мышечные и головные боли, частое сердцебиение, и т. д. Лечение должен назначить врач. Это может быть:

1. Детоксикационная капельница. Человеку инъекционно вводят очищающие кровь растворы, витамины и полезные вещества. После этого самочувствие быстро улучшается. Остается только психологически сдерживать себя от употребления пенного.

2. Кодировка. В организм вводятся (за один раз или в течение курса) вещества, замедляющие переработку и выведение спирта.

В результате даже небольшие дозы алкоголя, в том числе пива, вызывают передозировку, которая выражается в тошноте, рвоте, частом сердцебиении, одышке. Препараты вводит врач нарколог.

ВОЗ рекомендованы следующие средства: Дисульфирам, Налтрексон, Акампросат. Кодировка имеет ограниченный срок действие и проводится сроком на 3 месяца, полгода, год, после чего может продлеваться.

3. Прием антидепрессантов. Отказавшийся от пива человек склонен к раздражительности, агрессии, депрессивности и суицидальным мыслям. Его могут преследовать нарушения сна. Чтобы уменьшить негативные последствия отказа от алкоголя, назначают современные антидепрессанты: Эсциталопрам, Флуоксетин, Сертралин, Бупропион, Миртазапин и ряд других препаратов.

Лечение алкогольной зависимости проводится только с письменного согласия пациента. Это главное условие. В государственной клинике пациента в обязательном порядке ставят на учет. В частной наркологии по договоренности терапия может быть анонимной.

Народные способы

В старину методы борьбы с пьянством не отличались гуманностью. В Спарте пьяниц спаивали до невменяемого состояния, а затем выводили на публику. Порция презрения и порицания заставляла больше не пить алкоголь. Римлян, замеченных в злоупотреблении спиртным, обращали в рабов.

Кроме того, в Древнем Риме существовала должность «пьяный сенатор». В его обязанность входило напиться и ходить по улицам города, чтобы вызвать отвращение и насмешки народа. В Индии представителей духовенства, замеченных в пьянстве, принуждали пить коровью мочу из раскаленного сосуда.

Сегодня лучшее народное средство от пивной зависимости – это лечение травами. Некоторые растения содержат вещества, которые препятствуют усвоению алкоголя. При их приеме возникает эффект кодировки. К таким травам относятся:

  • копытень европейский;
  • любисток;
  • кукольник.

Для лечения используются отвары растений в маленьких дозах. Корень копытня измельчают и заваривают 1 ч. ложку в стакане кипятка. Затем принимают по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день. Жены, которые хотят, чтобы муж бросил пить, иногда подливают средство в пиво втихомолку. Но здесь важно не переборщить с дозировкой, иначе возникнет сильнейшее отравление.

Совет. Отличный домашний способ избавиться от привычки пить пиво – перейти на вкусный квас. Он отлично избавляет от жажды, тонизирует, и не вызывает привыкания.

Невозможность расслабиться без пива – первый симптом алкогольной зависимости. Если вовремя не бросить пить, количество спиртного, потребляемого за раз, будет увеличиваться. Спустя 2–3 месяца многие повышают градус, и переходят на напитки покрепче. Чем дальше, тем переставать пить будет сложнее. Поэтому сделайте это прямо сейчас!

Источник: https://alko-planeta.ru/zdorove/recept/kak-brosit-pit-pivo.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.