Как быстро сократить матку после родов народными средствами

Содержание

Упражнения для сокращения матки – как быстрее восстановиться после родов

Как быстро сократить матку после родов народными средствами

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Если вы скоро собираетесь родить малыша, вам будет полезно узнать, что делать после родов, чтобы быстрее восстановиться. Сегодня мы поговорим об особенностях послеродового периода, а также какие делать упражнения для сокращения матки после родов.

1. Послеродовой период

Сразу после рождения ребенка и отхождения плаценты наступает послеродовой период. Длительность его варьируется от 40 до 60 дней, то есть 6-8 недель.

В течение всего этого периода организм женщины восстанавливается после родов и набирается сил.

В это время особенно важно уделить внимание полноценному сну (с малышом помогут близкие) и сбалансированному питанию, возможно, потребуется прием поливитаминов.

Первые недели после родов из матки выходят лохии – кровяные выделения. Длительность выделений – не более 6 недель, все что дольше – патология, требующая врачебного вмешательства.

В первые 2 недели выделения обильные и кровяные, как в первые дни месячных, со сгустками. Далее выделения становятся более слизистыми и не обильными.

К концу шестой недели могут быть прозрачные выделения, иногда с коричневыми разводами.

Очень важно не допустить застоя выделений, иначе начнется воспалительный процесс и заражение. Застой происходит при слабом или неравномерном сокращении матки, образуются загибы и кровяные сгустки не могут свободно выйти. Обычно, матка самостоятельно сокращается без проблем, но бывают и исключения.

Восстановление организма после родов очень важно для женщины, ведь она истратила силы и запасы своего тела во время беременности и родов. В послеродовой период в организме повышен гормональный фон, что не позволяет женщине забеременеть в это время снова. Окрепшей маме легче ухаживать за ребенком и за собой:

2. Сокращение матки после родов

После родов матка начинает сокращаться и понемногу уменьшается в объеме.

Что влияет на ее сокращение:

  • Кормление ребенка грудью по требованию;
  • Упражнения для мышц тазового дна;
  • Отвары из трав для питья (крапива, перец водяной, ярутка полевая, березовые листья) – помогают очистить матку от послеродовых выделений, останавливают кровь, заживляют родовые травмы;
  • Подвижность.

Самопроизвольное сокращение матки в первое время – болезненный процесс, потому что вся внутренняя поверхность матки напоминает сплошную рану. Даже если кормление ребенка грудью приносит боль внизу живота, не стоит отказываться от этого, ведь так матка придет в норму быстрее.

Размер матки во время беременности увеличивается с каждым месяцем, а в день после родов имеет свой максимальный размер и вес. Весит матка в это время около 1 кг, а по размеру напоминает большой пустой мешок, который прилегает к брюшной полости. Мышцы и связки растянуты, поэтому матка имеет пониженный тонус. Дно матки находится где-то на расстоянии 4 см выше пупка.

Как только ребенок впервые возьмет в рот мамину грудь, запустится реакция сокращения мышц матки. С каждым днем она будет уменьшаться в размере, пока не примет свою первоначальную форму и размер, который был до беременности. Сократившаяся до первоначальных размеров матка имеет вес около 60 г, а ее дно располагается в области лобка:

3. Физическая нагрузка после родов

Пока женщина еще в роддоме, она мало двигается и больше лежит.

В таком положении матка не будет активно сокращаться, поэтому женщинам, перенесшим естественные роды, врачи рекомендуют больше лежать на животе. Такое положение поможет лохиям выходить легче.

В течение всего послеродового периода женщинам противопоказаны физические нагрузки, чтобы не нарушить восстановительные процессы в мышцах живота.

Тем, у кого было кесарево сечение, напрягать живот вообще нельзя, чтобы не нарушить шов. После разреза промежности в родах, нужно быть осторожными с любыми движениями, причиняющими дискомфорт в области швов, запрещено даже сидеть в первые 2 недели после родов.

Как выполнять тогда упражнения для сокращения мышц матки, если физическая нагрузка запрещена в первое время? Дело в том, что упражнения для сокращения матки никак не связаны с тем понятием о физкультуре, какое мы имеем.

Дорогие мамочки, помните, что вам нельзя выполнять такие упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса, а все другие упражнения должны быть очень плавными и легкими. При малейшем дискомфорте в животе, даже небольшой боли – прекращать упражнения и отдыхать, пробовать повторить позже.

Многие мамочки стараются бежать в спортзал чуть ли не из роддома, чтобы поскорее привести себя в долгожданную форму. Этого категорически нельзя делать, так как нагрузка на мышцы пресса сразу после родов приведет к тому, что они растянутся и ничем, кроме пластики, живот будет не убрать.

Но это не значит, что вам нельзя двигаться и вставать все первые 2 месяца после родов. Ранняя активность маме, наоборот, очень полезна.

Если вы много двигаетесь (не перенапрягаясь), ходите, это способствует:

  • Сокращению маточных мышц и скорейшему восстановлению матки;
  • Налаживанию пищеварительной системы (не будет запоров);
  • Восстановлению тонуса всех мышц организма;
  • Повышению настроения.

Нагрузки должны быть минимальными и щадящими. С первых дней после родов нужно выполнять упражнения для сокращения мышц матки, это легко и не опасно. Пресс качать в первые дни не нужно, достаточно упражнений лежа. После окончания послеродового периода можно начинать упражнения с фитболом и плавание:

4. Комплекс упражнений для восстановления мышц матки после родов

Какие можно делать упражнения, чтобы задействовать мышцы матки, не трогая мышц брюшного пресса?

Это упражнения с позиции лежа на спине или на боку. Возможно, что некоторые упражнения покажутся вам немного тяжелыми в первые дни. При малейшем дискомфорте и боли – отказаться от определенного вида упражнений и перейти к другим.

  1. Упражнения с дыханием. Лечь на спину на ровной поверхности. Ноги можно слегка согнуть. Выполнять дыхательную гимнастику, надувая сперва живот, и расслабляя его, затем перейти к надуванию груди – дыханию диафрагмой, и расслаблению ее. Делать попеременно в комплексе по 5 приемов. Вдыхать медленно через нос, выдыхать медленно через рот.
  2. Упражнения Кегеля. Это упражнение можно выполнять как с шарами кегеля, так и без них. Суть в том, чтобы научиться контролировать мышцы влагалища и ануса. Сесть или лечь поудобнее, затем, сосредоточившись, постараться сжать мышцы влагалища на несколько секунд, как будто вы задерживаете мочеиспускание. Затем расслабить. Проделать то же самое с мышцами ануса – зажать на несколько секунд и расслабить. Затем делать попеременно. Со временем вы научитесь делать это легко и просто. Данное упражнение не только стимулирует сокращение матки, но и восстановление мышц влагалища, приводя его в дородовую форму. Делать по 10-15 раз в несколько подходов за день:
  3. Подготовка к качанию пресса. Пресс качать пока еще нельзя, но можно к этому подготовиться. Лечь на спину, ноги прямые. На вдохе приподняться и облокотиться на согнутые в локтях руки, ладони при этом на уровне пояса. На выдохе лечь в исходную позицию. Получается, как-бы полу-пресс. Выполнить 5 раз.
  4. Носочки. Упражнение для профилактики тромбозов. Лечь на спину, ноги прямые. Тянуть носки на себя, то вместе, то попеременно. Выполнять по 15 раз каждой ногой.
  5. Легкое скручивание. Это упражнение на поперечные мышцы. Лечь на спину, голову приподнять к груди, плечи на полу. Тянуть носки на себя, при этом, потягиваясь правой рукой к левому носку, затем левой рукой к правому носку. Главное, чтобы плечи не отрывались от пола, иначе будет нагрузка на пресс. Выполнять по 3 раза в каждую сторону.
  6. На боку. Лечь на правый бок. Правая нога прямая, а левая (та, что сверху) полусогнута. Подтягивать левую ногу на себя на вдохе, прижимая к животу. На выдохе вытянуть ногу. Перевернуться на другой бок и повторить с другой ногой. Выполнять по 2-3 раза.
  7. Упражнения для мышц тазового дня. Лечь на спину, ноги согнуть в коленах. Приподнять таз и на вдохе втянуть живот. Задержаться в этом положении на 3-5 секунд. На выходе опуститься на пол. Выполнять по 3-5 раз:

Подробнее про упражнения Кегеля можно посмотреть в этом видео:

Выполняйте эти упражнения в комплексе каждый день в течение 2 месяцев, и вы почувствуете результат. Будьте здоровы и заходите на наш сайт. До скорого!

2016-05-09

Источник: https://maminyzaboty.com/uprazhneniya-dlya-sokrashheniya-matki-kak-bystree-vosstanovitsya-posle-rodov.html

Травы вызывающие сокращение матки – Гинекология

Как быстро сократить матку после родов народными средствами

Абортивные таблетки и травы призваны помочь женщинам избавиться от нежелательной или проблемной беременности. Современная медицина предлагает сегодня нехирургические аборты, не наносящие сильной травмы женскому организму. Народная медицина, между тем, предлагает свои, проверенные временем, рецепты.

Узнайте, какими препаратами можно вызвать аборт, какие имеются к этому противопоказания и как не навредить женскому организму, применяя абортивные лекарства и травы.

В какой срок аборт менее опасен?

Срок до 28 недель считается приемлемым для аборта. До 16 недель беременности аборт считается менее травматичным, избавиться от плода на таком сроке легче. От 16 до 28 недель – поздний срок для аборта, но возможный.

«После 28 недель аборт чрезвычайно опасен для жизни женщины.
»

Травы для провоцирования аборта

Лучше использовать травы на ранних сроках беременности. Аборт с их помощью не так надёжен, как медикаментозный, но женщинами используется.

Абортивные травы действуют двумя методами:

1) повышают тонус матки и провоцируют естественный выкидыш;

2) убивают плод, который естественным путём абортируется.

Эффективные абортивные травы чаще всего являются сильными токсичными растениями. Они могут быть опасны для женщины тем, что убивают не только плод, но и клетки женского организма. К таким травам относится адонис. Противопоказанием к его применению являются болезни сердца — адонис может спровоцировать сердечный приступ.

В целях аборта в народной медицине часто используют горец птичий и горец почечуйный. Эти травы способны оказать сильное тонизирующее воздействие на матку, вследствие чего организм начинает выталкивать плод интенсивными толчками из матки. Таким же методом действуют ещё несколько трав: сена, первоцвет весенний, зверобой, мордовник.

Сильными абортивными считаются травы, содержащие вещества, подобные алкалоидам. Трава спорынья ранее применялась даже при родах для усиления маточных сокращений.

Такими же свойствами обладают чистец земляной, полынь горькая. Неосторожное применение спорыньи способно вызвать сильнейшее отравление и даже довести до летального исхода.

В некоторых травах содержатся токсичные эфирные масла, которые могут убить плод. К таким травам относятся пижма, багульник, шалфей, мускатный орех, календула.

С древности известна абортивными свойствами кора лавра. Употребление настоя из порошка лавровой коры приводит к смерти плода, а далее организм выталкивает мёртвый плод в плодном яйце.

На гормональном уровне действуют на организм женщины такие травы как душица и клевер луговой. Они нарушают гормональный процесс, приводящий к выкидышу плода.

Стопроцентной гарантии в безопасности и желаемом результате при использовании трав в целях избавления от нежелательной беременности никто не даст. К тому же, риски для здоровья и даже для жизни женщины слишком велики при самостоятельном применении.

«Случается, что организм не может самостоятельно абортировать умерший от трав плод, тогда женщине угрожает серьёзная опасность смерти.
»

Абортивные таблетки

Сегодня нехирургические аборты становятся всё более популярными. Они имеют ряд преимуществ перед хирургическими:

  • 1) не нужна анестезия;
  • 2) не повреждаются ткани женских половых органов;
  • 3) быстрота исполнения;
  • 4) редкие осложнения.
  • Абортивные медикаменты делятся на две группы:

1. Блокаторы женского «гормона беременности» прогестерона.

2. Провокаторы маточных сокращений, выталкивающих плод.

Таблетки первой группы следует применять сразу после полового акта. К препаратам этой группы относятся Гинепристон и Постинор.

Эти таблетки необходимо принять сразу после полового акта, который может привести к нежелательной беременности.

Таблетки способны быстро повлиять на слизистую матку, изменив её таким образом, что она не способна будет принять оплодотворённую яйцеклетку. Последняя через некоторое время выйдет из организма в процессе менструации.

Следует учесть, что такие таблетки содержат высокую концентрацию гормонов, поэтому частое их применение может привести к образованию кисты, лишнему весу и даже бесплодию. Эти таблетки в аптеках продаются без рецепта врача.

Вторую группу препаратов представляют Мифегин и Миропристон.

Говоря просто, принцип их действия сводится к тонизированию мышечных тканей матки, за счёт чего происходит отслоение плодного яйца.

Такой медикаментозный аборт проводится строго в медицинском учреждении при наблюдении врача-гинеколога. Провести её в домашних условиях небезопасно, да и препараты в свободной продаже отсутствуют.

«Эффективнее проводится такой аборт на первых 1-2 неделях беременности.
«

Медикаментозный аборт таблетками проходит в два этапа:

1. Приём таблеток по курсу, за счёт чего некоторое время происходит отслойка плодового яйца (1-2 суток). Образ жизни в этот период обычный.

2. Непосредственно выкидыш. Он должен происходить обязательно под присмотром врача.

Через 5-7 дней женщина проходит УЗИ обследование, чтобы убедиться, что аборт не оставил нежелательных последствий. Женщина, до наступления следующего менструального цикла, находится под наблюдением врача.

  1. Приняв решение принять абортивные таблетки, внимательно изучите возможные последствия и побочные эффекты такого аборта:
  2. 1) тошнота и головокружения;
  3. 2) боли внизу живота;
  4. 3) кровотечения;
  5. 4) повышенное давление;
  6. 5) аллергические реакции;

6) неполный аборт, вследствие которого – дальнейшее развитие беременности. Может родиться нездоровый ребёнок.

Ещё раз акцентируем внимание, что аборт с помощью таблеток проводится под наблюдением врача-гинеколога. Устроить такой аборт самостоятельно – ошибка, которая может привести к страшным последствиям.

Прерывание беременности – сильнейший стресс для женского организма. Последствия абортов могут быть самыми разнообразными, главным из которых можно назвать дальнейшее бесплодие. Поэтому, если нет другого выхода, доверьтесь опытным врачам и никогда не забывайте о контрацептивах.

Источник:

Как вызвать сокращение матки в домашних условиях: травы, настойки и другие народные средства

В жизни многих женщин возникают ситуации, когда нет возможности срочно обратиться к врачу, однако срочно необходима действенная помощь. Так, например, можно использовать народные средства для ускоренного сокращения матки после родов, когда уход за новорожденным занимает много времени и у матери нет возможности регулярно посещать гинеколога.

Какие растения используют для сокращения матки?

Народная медицина имеет в своем арсенале большое количество рецептов, в состав которых входят сокращающие матку травы. Препараты в виде травяных сборов используются в комплексной терапии подобных состояний, помогают матке восстановиться, используются для профилактики осложнений.

Чаще всего применяют такие травы:

  • Пастушья сумка;
  • Ярутка полевая;
  • Почешуйчатый горец;
  • Шалфей;
  • Полынь;
  • Крапива;
  • Лист березы;
  • Сенна александрийская;
  • Кора и корень барбариса;
  • Зверобой;
  • Лавровый лист;
  • Горец птичий;
  • Жеруха;
  • Багульник;
  • Лист малины;
  • Ярутка полевая;
  • Первоцвет весенний;
  • Пижма;
  • Календула;
  • Красная герань.

Чаще всего травы используют для сокращения матки в виде сборов, где каждый элемент усиливает действие друг друга.

Показания к использованию народных средств

Использование рецептов народной медицины не стоит применять бесконтрольно, самолечение недопустимо. Травяные сборы могут принести как пользу, так и вред, поэтому их не применяют без врачебного контроля, учитывая индивидуальные особенности женского здоровья.

В каких случаях используют травы, вызывающие активное сокращение матки:

После естественных родов.

При слабой сократительной деятельности матки, для стимуляции выведения частиц плаценты и сгустков крови.

Для прерывания нежелательной беременности.

Чтобы вызвать выкидыш, активируя сокращения матки для отторжения эмбриона.

Для остановки маточного кровотечения.

Когда снижение мышечной мускулатуры приводит к обильным и длительным выделениям менструальной крови.

После операции кесарева сечения.

Когда в результате хирургического вмешательства не восстанавливается нормальное функционирование матки, требуется активизация сокращений миометрия.

Во втором периоде родов.

Когда матка не сокращается, а ее шейка не раскрывается, при этом ребенок испытывает гипоксию и может погибнуть.

После самопроизвольного аборта.

Когда в маточной полости остались части зародыша и околоплодной оболочки и требуется их выведение.

Если женщину интересует, как вызвать в домашних условиях прерывание нежелательной беременности народными средствами, ей стоит задуматься о возможных последствиях. После таких манипуляций она может лишиться возможности в будущем иметь детей.

Что нужно учесть при использовании народных рецептов

Если для сокращения матки используется трава или травяной сбор, нужно обязательно соблюдать правила сбора растений и приготовления продуктов народной медицины.

Как любое лекарство, травяные отвары и настойки проявляют побочные действия при передозировке и неправильном использовании. Если у женщины имеются соматические заболевания, использование таких трав ограничивается противопоказаниями.

Возможные побочные действия:

  • Усиление маточного кровотечения;
  • Интоксикация;
  • Аллергический дерматит;
  • Преждевременные роды;
  • Тошнота и рвота;
  • Потеря сознания;
  • Воспаление эндометрия из-за того, что частицы плодного яйца остались внутри матки;
  • Потеря фертильности;
  • Летальный исход.

Особенно тщательно нужно подбирать такие средства при беременности. Неверно подобранный травяной сбор провоцирует интенсивные сокращения матки, что может привести к потере ребенка, к дальнейшему бесплодию, к нарушениям работы органов и систем организма.

Запрещено принимать в этот период аир болотный, горец перечный, белену черную, папоротник, мяту, толокнянку, эстрагон, розмарин, толокнянку, семена льна, шишки хмеля.

Как приготовить настойки и отвары?

Чтобы травы максимально проявляли свое целебное действие, нужно тщательно соблюдать правила их заготовки и составления сборов. Если такой возможности нет, лучше приобретать лекарственное сырье в аптечной сети.

Целебные травы и народные средства из них, используемые для сокращения матки:

Красная герань.

Залить 350 мл теплой кипяченой воды 35 г сухого сырья, настаивать 10-11 часов. Выпить в течение суток.

Лист березы.

Залить 0,5 л кипятка 30 г измельченных и высушенных листьев березы, слегка посолить, настаивать 2-3 часа. Выпить в течение суток.

Крапива и отвар из нее.

Для сокращения матки. Полулитрами кипятка заливают 45 г сухой крапивы, настаивают 4-6 часов. Это эффективное средство выпивают по 100 мл три раза в сутки.

Пастушья сумка.

Для укрепления сосудов и нормализации кровообращения в малом тазу. Полулитрами кипятка заливают 50 г сухого сырья, настаивают 3-5 часов, процеживают, используют в течение суток.

Яснотка белая.

400 мл теплой воды заливают 30 г травы, настаивают 10 часов. Используют дважды в сутки, выпивая по ½ стакана.

Лист малины.

Для стимуляции мускулатуры матки, размягчения ее шейки, профилактики маточных кровотечений. Залить пригоршню свежих листьев полулитрами кипятка, настаивать 20 минут. Можно взять сушеный лист (30 г), залить 300 мл воды. Средство применяют на последних сроках беременности, выпивая по 200 мл 3-4 раза в сутки.

Сок калины, экстракт коры.

Для стимуляции маточных сокращений выпивают по 1 ст. л. свежевыжатого сока. Для остановки кровотечения 7-10 дней настаивают кору на спирту (1:10), принимая по 1 ч. л. дважды в день.

Полынь горькая.

Залить 400 мл кипятка ½ ст. л. измельченной полыни, настаивать 1 час, процедить, хранить в стеклянной емкости. 200 мл настоя нужно разделить на 3-4 приема.

Источник: https://cmsch71.ru/mammologiya/travy-vyzyvayushhie-sokrashhenie-matki.html

Сокращение матки после родов: как быстро происходит, как ускорить, упражнения, препараты

Как быстро сократить матку после родов народными средствами

Природа женщины удивительна и волшебна! Взять хотя бы матку. Этот замечательный орган во время беременности может «растянуться» в несколько раз, а после рождения ребеночка вернуться на круги своя. Правда, некоторые женщины очень расстраиваются, узнав, что матка не может сократиться до прежних размеров за пару недель.

К сожалению, ни один врач не скажет, как быстро к вам вернется ваша осиная талия. Но есть препараты и средства, которые ускорят процесс возвращения красоты.

Как сокращается матка

  • Сразу же после родов матку можно только пожалеть – это сплошное повреждение. Особенно досталось месту прикрепления плаценты. Бедный орган наполнен сгустками крови, остатками оболочки плода, и весь «настроен» не на красоту, а на быстрое заживление.
  • В первые 3-5 дней после появления карапузика матка очищается, сокращаясь особенно мощно. Да-да, не зря вы взяли в роддом такую большую пачку ночных прокладок!
  • В вашем организме происходит фагоцитоз (бактерии растворяются лейкоцитами) и внеклеточный протелиоз. Конечно, при условии, что вы здоровы.
  • Из матки выходят лохии (выделения родившей). На первый день они кровянистые, на третий – коричневые, на третьей неделе видимо светлеют, а на шестой их уже почти нет. На этом цикл сокращения матки заканчивается.
  • Матка только что родившей женщины весит около 1000 г. Ее размеры: 20 см в длину, 15 см в ширину, 12 см в зеве. Пройдет всего 7 дней, и вес органа сократится до 300 г, а через 2,5 месяца матка станет весить всего 70 г!

Эпителий матки заживает быстро – около 20 дней, а вот место «крепления» плаценты дольше – до 45 дней. Доктор наверняка попросит вас прислушаться к своим сокращениям.

Если выделения закончились где-то на шестой неделе и вы себя хорошо чувствуете, причин жаловаться гинекологу нет. Если же они закончились гораздо раньше или наоборот, сильно задержались, лучше сходите к врачу.

Симптомы здорового сокращения матки:

  • неприятные, но в целом терпимые ощущения в грудных железах,
  • боль в промежности,
  • дискомфорт снизу живота,
  • выделения — лохии,
  • понос (первые несколько дней; после 4-го дня этот симптом может сигнализировать о передозировке лекарства и должен быть причиной обращения в больницу).

Любой из этих симптомов может сильно ощущаться первые 7 дней после родов. В конце 6 недели вашего материнства они должны прекратиться.

Чаще всего молодые мамочки терпят боли и недомогания. Впрочем, если у вас низкий болевой порог, посоветуйтесь с доктором – он назначит обезболивающее: ибупрофен, но-шпу, напроксен, кетопрофен (или свечки кетанол), укол лидокаина, или же что-то из гемеопатии – сепию, каулофиллум, беллис переннис.

Минуло восемь дней после родов, а таблетки все еще приходится пить? Это не нормально, сходите к гинекологу, пусть проверит вас на патологии.

Быстрое сокращение матки

Случается, что боли и выделения проходят уже на 3-4 неделе после родов, и женщина очень довольна этим. Впрочем, это не совсем хороший признак. Быстрое сокращение матки может иметь такие осложнения:

  • часть лохий не вышла, задержавшись внутри органа, что чревато загноением и воспалением (ведь не забывайте, что это – не что иное, как кровавые сгустки, остатки плаценты и эндометрия, да еще и продукты жизнедеятельности вашего малыша),
  • проблемы с лактацией: ускоренное сокращение матки может «урезать» количество вырабатываемого организмом молока, а также изменить его состав, из-за чего ребеночек даже может отказываться от маминой сиси,
  • увеличивается риск еще раз забеременеть, причем для вашего организма это было бы шоком, так как матка по факту еще не восстановилась.

В общем, если вы заметили, что выделений нет слишком рано – думайте не о возвращении сексуальной жизни (как бы вам с мужем этого ни хотелось), а о консультации гинеколога.

Ну, а чтобы таких «ускорений» не произошло, усиливайте сокращения матки. Это несложно: соблюдайте режим дня (если можете, попросите старших детей, маму, свекровь, сестру помочь с ребенком), нормально питайтесь, высыпайтесь (пусть ночную вахту хотя бы пару недель «отслужит» новоиспеченный папа), гуляйте на свежем воздухе. В целом, ни таблетки, ни «травки» вам не нужны.

Слишком медленное сокращение матки

Если ускоренное сокращение этого органа редкость, то затяжное – к сожалению, частый гость у молодых мам. Как ускорить обновление матки и побыстрее восстановить свой организм? Все элементарно. Во-первых, проконсультируйтесь с доктором, пусть исключит патологии. Во-вторых, не ленитесь – специалист наверняка посоветует упражнения, а также травки.

Чем вам поможет официальная медицина?

Если сразу после родов (первый-третий день) у вас не пошли лохии и снизу живота нет неприятных, похожих на схватки ощущений, значит, матка почему-то не сокращается. Ее участь должен решать врач: только он знает, что вам лучше поможет, таблетки или уколы.

Окситоцин

Этот искусственный гормон поможет нормализовать лактацию, сильные кровотечения, а также ускорить обновление матки. Часто он назначается в виде уколов, в особенно трудных случаях (например, после кесарева) – в виде капельниц.

Маточные окситоцические средства

Препараты из той же группы, но с усиливающими или ослабляющими действие центрального вещества фармакологическими добавками. Это: гифотоцин, динопростон, эрготал, питуитрин. Назначаются как в таблетках, так и в уколах.

Важно помнить: хоть официальная медицина и признает окситоцин, некоторые врачи его не одобряют, считая, что сокращение матки должно запуститься естественно. Такой специалист в первую очередь посоветует вам обратиться к народной медицине.

«Бабушкины» лекарства

Хоть это и на первый взгляд безобидные «травки», назначать их себе самой (или доверять их назначение маме либо соседке) не стоит. Любое лечение, даже народное, должен одобрить, а еще лучше – выписать доктор.

Яснотка белая

2 столовые ложки сухих цветков залить 0,5 литра кипяченой холодной воды. Дать постоять ночь. Пить 3-4 раза в день по 100 мл.

Крапива

4 столовые ложки сухого растения залить 500 мл кипятка, дать отвару остыть. Пить 3 раза в день по 100 мл.

Пастушья сумка

4 ложки травы залить 2 стаканами кипятка. Укутать до остывания. Пить это количество отвара весь день.

Герань кровяно-красная

2 чайных ложечки залить 1 стаканом остывшей кипяченой воды на ночь. Пить весь день.

Ярутка полевая

2 ложки растения залить 1 стаканом кипятка на ночь. Пить 5 раз в сутки по 1 чайной ложечке.

Эти средства хороши тем, что помогают вашему организму «запуститься» после родов без лекарств. Ведь какая кормящая мамочка хочет, чтобы в ее драгоценное молочко попадало что-то аптечное!

Массажи

Иногда в роддоме доктор может делать специальные стимулирующие поглаживания по животу роженицы. Их цель – стимуляция работы матки. Делаются они каждые 2 часа. Врач плавно надавливает на матку. Конечно, эта процедура может быть неприятной, но ее стоит потерпеть, так как она очень полезна.

Поможет ли гомеопатия?

Многим роженицам «сладкие белые гранулки» нравятся в первую очередь не из-за приятного вкуса, а из-за того, что они не содержат химических и синтетических веществ, качественно помогая матке сокращаться, а также мобилизуя все силы организма на послеродовое восстановление.

Самыми популярными средствами для рожениц можно назвать: хину (помогает при обильных кровотечениях), ипекакуану (устраняет слабость), стафизагрию (заживляет матку изнутри), а также спорынью (сокращает матку – но с этим средством нужно быть осторожными, оно может вызвать тромбоз и абсцесс).

Упражнения для сокращения матки

Если врач дал добро, то даже с первого дня после родов можно начать выполнять простые, но очень полезные упражнения, которые помогут матке правильно сократиться. Для подобных занятий не нужно много времени, но чем раньше Вы начнете их выполнять, тем быстрее восстановится и сократится матка, и тем ниже будет риск длительного восстановления после родов.

  1. Лягте на пол на спину. Можно использовать мягкий коврик, чтоб было удобнее. сведите ноги вместе и расслабьтесь. Поочередно сгибайте и разгибайте ноги в спокойном темпе. Достаточно будет 10-12 раз на каждую ногу.
  2. Также лежа на спине, выпрямить ноги и тянуться носками к себе.
  3.  Периодически поджимать и расслаблять пальцы ног.
  4. Хороший положительный эффект оказывает специальная дыхательная гимнастика. И снова нужно прилечь на пол, ноги согнуть в коленях. Дыхание ровное и глубокое. Во время дыхания поднимайте брюшную стенку на вдохе и опускайте на выдохе. Можно помогать себе руками, совершая скользящие движения к лобковой кости от пупка.
  5. На выдохе, сжав мышцы таза, подтянуть пупок максимально к груди и задержать дыхание на 10-15 секунд. Такое упражнение называется «Вакуум».
  6. Незаменимыми в подобной гимнастике будут упражнения Кегеля.
  7. Возьмите фитбол или гимнастический мяч и найдите не скользкую поверхность. Садитесь на фитбол, сожмите интимные мышцы и не расслабляя их поочередно поднимайте ноги, задерживая её на весу 10-15 секунд.
  8. Сидя на фитболе, выполнять тазом круговые движения в обе стороны. Также можно выполнять раскачивания в разные стороны.

Вот такая вот гимнастика для сокращения матки. Однако, данные упражнения противопоказаны после наложения швов, так как сначала нужно будет дождаться их полного заживления.

Советуем прочитать –   Предвестники родов, или как понять что “началось”?

Источник: http://mamy-blog.ru/sokrashhenie-matki-posle-rodov/

Сокращение матки после родов: как ускорить процесс?

Как быстро сократить матку после родов народными средствами

Как и во время беременности, так и после рождения малыша в организме женщины запускается целый каскад изменений. Одно из них – сокращение матки до обычных размеров. Как происходит этот процесс? Что во время сокращений испытывает женщина и как долго они будут происходить? Как ускорить сокращение миометрия? Эти вопросы задают многие пациентки врачей акушеров-гинекологов.

Немного анатомии

В норме, когда женщина еще не беременна, размер матки составляет примерно 5 см в ширину и 7 см в высоту. За период развития плода она растягивается, быстро увеличивается в размерах и к началу родов ее верхний край почти достигает нижней части грудной клетки. После рождения ребенка ей приходится вновь сокращаться до своих обычных размеров.

Чтобы понять, как происходит сокращение матки после рождения ребенка, необходимо понимать, что происходит с организмом женщины:

  • Сразу после родов полость органа является сплошной раневой поверхностью. Особенно поврежденной оказывается его часть в месте прикрепления плаценты. В этой части матки есть большое скопление закупоренных кровеносных сосудов, остатки оболочек плода и кровяные сгустки.
  • Сразу после родов вес матки составляет около 1 кг, а зев расширяется до 12 см. Длина органа составляет около 20 см, а ширина – до 15 см. В среднем каждый день длинна уменьшается на 2 см.
  • Полость матки очищается от всех посторонних тканей в первые 3-5 суток за счет сокращения своего мышечного слоя – миометрия.
  • При отсутствии патологий в органе начинают работать такие процессы как фагоцитоз, обеспечивающий поражение бактерий лейкоцитами, и протелиоз, заключающийся в уничтожении бактерий ферментами.
  • Такие процессы естественной защитной реакции приводят к появлению и выведению лохий – послеродовых выделений. Эти выделения в первый день после родов напоминают кровь, а уже к третьим суткам и вплоть до 10 дня они светлеют и имеют серозно-сукровичный характер и бурый или розовато-коричневый цвет. Уже к третьей неделе лохии становятся более жидкими и белыми, а к шестой неделе они полностью исчезают и появляются обычные слизистые выделения. Этот момент считается прекращением очищения и сокращения матки после родоразрешения.
  • Через неделю после родов орган весит уже около 300 г, а к концу 7-й недели – 50-70 г.
  • Внутренний слой матки восстанавливается примерно за 3 недели. Однако место прикрепления плаценты заживает гораздо дольше – около 6 недель.
  • Через 10-12 дней закрывается внутренний зев, а через 7-8 недель происходит закрытие наружного зева.

В послеродовом периоде важно пронаблюдать, как и насколько долго длится сокращение матки и сравнить результаты со стандартом, так как эти показатели могут указывать на присутствие проблем.

Если процесс выделения лохий длится 6 недель, а затем прекращается и у женщины нет никаких дискомфортных ощущений, то это вариант нормы. Если же выделения длятся менее или более 6 недель, то необходимо сразу показаться врачу и описать ему все сопутствующие симптомы.

Что ощущается при нормальном сокращении?

При отсутствии отклонений от нормы в сокращении матки женщина будет ощущать следующее:

  • дискомфортные ощущения внизу живота (особенно при кормлении малыша, так как в организме роженицы в ответ на акт сосания груди выделяется окситоцин, вызывающий спазм маточных мышц);
  • болезненные ощущении в груди;
  • боль в области промежности;
  • понос в первые 1-4 дня после родов.

Максимальная выраженность этих проявлений характерна для первых 7 дней после родов, так как именно в эти дни матка сокращается наиболее сильно. Описанные выше болезненные ощущения являются достаточно терпимыми и обычно легко переносятся.

Однако при низком болевом пороге врач может рекомендовать пациентке принимать обезболивающие препараты. При их выборе доктор учитывает степень их влияния на малыша, если его кормят грудью.

  Обычно для получения необходимого эффекта назначают такие обладающие анальгезирующим действием средства как Но-шпа, Ибупрофен, Напроксен и др. Уже на 6 неделе все неприятные симптомы послеродового сокращения матки исчезают.

Так же медики считают вариантом нормы если проявления сокращение матки длятся около 58 недель, но при условии, что у женщины нет никаких тревожных симптомов.

Какие признаки указывают на развитие осложнений?

Иногда сокращение матки происходит слишком быстро (за 3-4 недели) или же очень долго (более 6-8 недель).

При чрезмерно быстром сокращении матки после родов могут возникать следующие осложнения:

  • нарушение выработки грудного молока и изменение его состава;
  • лохии, состоящие из остатков плаценты, сгустков крови, лопнувших сосудов, отмершего эндометрия и продуктов жизнедеятельности плода, могут загноиться и привести к развитию воспаления;
  • риск наступления последующей беременности, к которой организм еще не готов.

Именно поэтому при слишком быстром прекращении выделения лохий необходимо сообщить врачу и пройти детальное обследование, позволяющее выявить причину такого преждевременного завершения процесса очищения и сокращения матки.

Однако чаще происходит не слишком быстрое прекращение сокращения органа, а наоборот – чрезмерно затяжное его сокращение. В таких случаях лохии выделяются и после 6-й и даже после 8-й недели после родов.

Эта ситуация должна обеспокоить женщину и стать поводом для обращения к доктору, который сможет выявить причину отклонения от нормы и ускорит данный процесс.

Также поводом для немедленного обращения к специалисту являются такие проявления, как сильные боли, выделения с неприятным запахом, чрезмерно обильные кровянистые выделения и лихорадка.

Причины долгого сокращения 

Долгое восстановление матки может вызываться ее атонией. Причинами такого состояния обычно становятся следующие патологи:

  • травмы во время родоразрешения;
  • многоводие;
  • загиб тела органа;
  • присутствие в полости матки полипа или миомы;
  • патологии свертывающей системы крови;
  • недоразвитость репродуктивных органов.

Эти состояния способны вызывать атонию матки, которая приводит к задержке частиц лохий и развитию воспаления. Из-за этого женщине может понадобиться дополнительная медикаментозная терапия или же хирургическая чистка полости матки.

В некоторых случаях длительное и недостаточное сокращение матки провоцируется ее гипотонией. Она вызывается такими причинами:

  • низкое расположение плода;
  • недоразвитие матки;
  • патологии беременности;
  • аборты в прошлом;
  • присутствие хронических гинекологических заболеваний, миом или полипов;
  • рубцы после кесарева сечения.

Чаще всего недостаточное сокращение наблюдается у первородящих женщин или несовершеннолетних.

Особенности восстановления после вторых родов

В большинстве случаев сокращение матки после вторых родов происходит более интенсивно и женщину могут беспокоить такие симптомы, как сильный дискомфорт в молочных железах и схваткообразные боли внизу живота и зоне промежности. В таких случаях для облегчения состояния следует обратиться к врачу и принимать назначенные ним обезболивающие средства.

Особенности восстановления после искусственных родов

При искусственных родах организм попросту не воспринимает их как естественные и после прекращения беременности нередко возникают сильные кровотечения или матка долго не приходит в норму.

Обычно период сокращения при таком развитии событий определяются сроком, на котором была прервана гестация. Как правило, сокращение органа длится от 3 до 14 дней.

Для устранения возникающих проблем обычно назначаются различные препараты.

Особенности восстановления после кесарева сечения

Во время выполнения кесарева сечения на нижнем сегменте матки выполняется разрез около 12 см. Он мешает ее привычному сокращению и орган полностью заживает около 2-2,5 лет. После такой операции орган восстанавливается более длительно по следующим причинам:

  • нарушение питания тканей матки после повреждения кровеносных сосудов;
  • массивная кровопотеря во время операции, приводящая к кислородному голоданию тканей;
  • неподвижность женщины в послеоперационном периоде из-за болезненных ощущений;
  • гормональный дисбаланс;
  • многоплодная беременность;
  • второе или третье родоразрешение;
  • перерастянутость миометрия из-за многоводия.

Для ускорения послеродового сокращения перенесшим кесарево сечение женщинам рекомендуется лечебная гимнастика и медикаментозная терапия. Также им следует следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника.

Что можно сделать самостоятельно, если матка сокращается долго?

Для восстановления или ускорения процесса сокращения рекомендуется выполнять следующие правила:

  • Активно двигаться, не отказываться от посильной работы по дому и прогулок.
  • Не отказываться от грудного вскармливания, так как процесс сосания груди ребенком способствует сокращению мышц матки.
  • Чаще опорожнять мочевой пузырь.
  • Спать в положении лежа на животе и периодически ложиться на живот в течение дня.
  • Тщательно следить за гигиеной половых органов.
  • Высыпаться.
  • Периодически выполнять легкий массаж живота и дыхательное упражнение (дышать глубоко и ровно как во время родоразрешения).
  • Правильно питаться.

Принимать различные настои лекарственных трав и использовать другие рецепты народной медицины можно только по рекомендации врача. Любые народные средства при бесконтрольном приеме могут принести вред здоровью и самой женщины, и ее находящемуся на грудном вскармливании малышу.

Упражнения после родов

После разрешения врача после родов женщина может начинать выполнять ряд упражнений, которые будут способствовать более быстрому восстановлению матки.

Они не потребуют больших временных или физических затрат, но снизят вероятность осложнений в сокращении.

Для проведения лечебной физкультуры следует приготовить коврик для занятий, гимнастический мяч и выбрать место с нескольким покрытием пола.

Упражнения для восстановления матки:

  • Лечь на спину на пол и расслабиться. Ноги свести и начать выполнять ними сгибающие и разгибающие движения.
  • В положении лежа тянуть на себя носки с максимальной амплитудой.
  • Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и дышать ровно и глубоко, подключая к акту дыхания мышцы живота. Брюшная стенка должна подниматься на вдохе и опускаться при выдохе. Во время дыхания следует помогать себе руками, совершая ими скользящие движения от пупка до лобковой кости.
  • Упражнения Кегеля: поочередное напряжение и расслабление мышц влагалища и заднего прохода.
  • Сесть на мяч и выполнять тазом круговые движения в обе стороны.
  • Раскачиваться сидя на мяче в разные стороны.

Упражнения следует выполнять по 10 раз. Занятия должны проводиться ежедневно.

Такие упражнения противопоказаны, если во время родов были наложены швы. В этих клинических случаях женщине будет необходимо сначала дождаться их полного заживления.

Как ускорить сокращение матки после родов?

Если на протяжении 1-3 дней после родов лохии не выделяются, то для устранения гипотонии или атонии матки могут назначаться препараты для стимуляции сокращения миометрия, в состав которых входит гормон окситоцин и другие компоненты:

  • Окситоцин – вводится в мышцу или внутривенно капельно (особенно после кесарева сечения);
  • Питуитрин – содержит не только окситоцин, но и вазорпессин, который способствует укреплению сосудов;
  • Эрготал или Эргометрин – содержит алкалоиды спорыньи, способствующие повышению тонуса миометрия и увеличению частоты его сокращений;
  • Метилэргометрин – является синтетическим аналогом Эргометрина и обладает такими же свойствами;
  • Динопростон или Динопрост – стимулирует сократительную активность и повышает тонус мышц матки;
  • Гифотоцин – оказывает подобное окситоцину действие и стимулирует сокращение миометрия.

Эти препараты с окситотическим действием могут приниматься в виде таблеток, внутримышечных или внутривенных инъекций. Выбор лекарственного средства и частота его применения определяются врачом индивидуально для каждой больной.

В некоторых случаях доктор до назначения лекарственных препаратов может порекомендовать прием некоторых лекарственных трав, которые способствуют более быстрому восстановлению матки после родов и могут регулировать ее сократительные способности, или гомеопатических средств. Эти препараты состоят из естественных компонентов и не оказывают на организм ребенка, получающего грудное молоко, негативного влияния.

Для сокращения миометрия могут применяться следующие средства народной медицины:

  • яснотка белая;
  • пастушья сумка;
  • ярутка полевая;
  • крапива двудомная;
  • герань кроваво-красная и др.

Так же могут применяться следующие гомеопатические препараты:

  • Спорынья;
  • Миллефолиум и Хина (при обильном кровотечении);
  • Ипекакуана;
  • Сабина;
  • Стафизагрия;
  • Хамамелис;
  • Фосфорус.

Народные и гомеопатические средства не только устраняют атонию или гипотонию матки, но и ускоряют процессы заживления ее тканей.

Также для ускорения восстановления после родов женщине может рекомендоваться специальный массаж матки, который проводится специалистом путем надавливания на этот орган. Эта процедура может сопровождаться болезненностью, но дает отличные результаты.

Нельзя забывать о том, что все действия по ускорения восстановления матки после родов должны обязательно обсуждаться с врачом. Также женщина должна своевременно реагировать на возникновение тревожных симптомов, указывающих на развитие, атонии, гипотонии, кровотечения или воспаления. Все они являются поводом для безотлагательного обращения к доктору.

Источник: https://beremenno.ru/rody/sokrashhenie-matki-posle-rodov-kak-uskorit-proczess.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.